Como segurar uma raquete de tênis

Contente

• Método 2 de 2:
  Aprenda a revidar
• conselho
• avisos
• Elementos necessários

O é um wiki, o que significa que muitos artigos são escritos por vários autores. Para criar este artigo, autores voluntários participaram de edição e aprimoramento.

• o forehand básico do tênis.
• o plugue padrão ao serviço e o soquete favorito para o voleio de forehand.
• um aperto difícil de usar para cortar ou levantar a bola.

2 Use o punho fechado do forehand. Corresponde ao plug "Oriental" em inglês. Para um aperto de forehand fechado, segure sua raquete com a mão esquerda, com a cabeça da raquete afastada de você. Oriente a peneira para que fique perpendicular ao chão. Coloque a mão direita na alça da raquete e coloque a articulação na base do seu índice, no lado plano direito da alça, aqui, perpendicular ao chão. Feche a mão na alça para que este plano passe na diagonal pela mão até a parte inferior da palma da mão, na área abaixo do dedo mindinho. O punho do forehand direito:

• é um tiro clássico, versátil e útil para golpes retos poderosos, acertados e em tiros fatiados.
• é uma tomada básica que continua sendo usada pelos profissionais.
• não é uma aderência ideal se você precisar receber ou acertar tiros.

3 Experimente o tiro muito fechado do forehand. Corresponde, em inglês, à configuração "semi-ocidental". Para encontrar o punho de forehand muito fechado, segure sua raquete com a mão esquerda, com a cabeça da raquete afastada de você. Oriente a peneira para que fique perpendicular ao chão. Coloque a mão direita na alça da raquete e coloque a articulação na base do dedo indicador, bem como a eminência hipotenar no chanfro inferior direito, desenhando assim uma linha diagonal na palma da sua mão.Aperto muito fechado do forehand:

• é uma pegada que inclina sua raquete para baixo, forçando um movimento para cima, favorecendo os tiros levantados.
• é a saída favorita de muitos profissionais.
• não é uma boa aderência para tiros fatiados ou para acertar bolas baixas.

4 Encontre o aperto extremo do forehand. Corresponde, em inglês, ao soquete "Western". Comece segurando sua raquete com a mão esquerda, a cabeça da raquete de neve longe de você. Em seguida, oriente a peneira para que fique perpendicular ao chão. Coloque a mão direita na alça da raquete e coloque a articulação na base do dedo indicador, bem como a eminência hipotenar, na parte inferior plana, desenhando uma linha diagonal na palma da sua mão. O aperto extremo do forehand é:

• a aderência que cria um efeito de elevação máxima.
• um pouco de aderência recomendada para bolas baixas, arremessos fatiados ou ataques achatados.

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Método 2 de 2:
Aprenda a revidar

1. 
   

   
   1 Use a alça de lapela semi-fechada. É chamado de captura "oriental" do reverso em inglês. Para tirar uma lapela semifechada com sucesso, segure a raquete à sua frente com a mão esquerda. Aponte a alça para a direita, direcionando a tela perpendicular ao chão, de frente para você. Estique a mão direita diretamente sobre a alça e abaixe-a para que a dobradiça na base do dedo indicador repouse totalmente na faceta superior da alça e feche a mão. O punho de lapela semi-fechado é:
   • o revés mais comum.
   • uma aderência estável e versátil que permite criar um pequeno efeito de elevação ou golpes mais planos.
   • boa aderência para acertar bolas baixas, mas não para controlar bolas altas.

2. 
   

   
   2 Experimente o punho de lapela fechado. Essa alça é chamada de torneira de lapela "Extremo Oriental" ou "Semi-Ocidental" em inglês. Para posicionar sua mão para o punho de lapela fechado, segure a raquete com a mão esquerda, com a cabeça da raquete afastada de você. Oriente a peneira perpendicular ao chão. Coloque a mão direita na alça da raquete e coloque no chanfro superior esquerdo, a junta na base do seu índice e o eminente hipotenar, desenhando uma linha diagonal. Essa captura é:
   • usado somente por jogadores mais fortes e avançados.
   • bom para controlar bolas altas e criar arremessos elevados.
   • difícil para a transição da rede para a ruim e acertar as bolas baixas.

3. 
   

   
   3 Domine a execução de backhands com as duas mãos. A maneira mais comum de fazer um backhand com duas mãos é colocar a mão dominante em uma empunhadura semi-fechada (articulação na base do dedo indicador no painel superior direito) e posicionar a outra mão apenas acima deste, em um tiro de forehand muito fechado (articulação na base do índice, colocada no chanfro inferior esquerdo). Esta captura:
   • é muito mais poderoso do que um backhand com uma mão.
   • dificulta fatiar, voleibol e estender o braço para alcançar transbordamentos.
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conselho

• Se você é canhoto, inverta as referências às palavras "direita" e "esquerda" nas etapas anteriores.
• Cabe a você escolher a altura da alça onde segura a raquete. Segurando a alça mais perto da cabeça da raquete, você poderá fazer um tiro diferente daquele que você faria segurando a raquete perto do final do pescoço.

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avisos

• Não segure sua raquete muito apertada ou muito frouxa. Segurando-o com muita força, você limitará seus tiros e, inversamente, mantendo-o muito solto, corre o risco de cair.

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Elementos necessários

• Raquete de tênis

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