Como tratar hemorróidas de maneira natural

Contente

• estágios
• Parte 1 Aliviando a dor
• Parte 2 Fazendo mudanças em sua dieta
• Parte 3 Fazendo mudanças no estilo de vida de alguém
• Parte 4 Encontrando ajuda médica

Hemorróidas são veias que incharam por dentro ou por fora ao redor do ânus. São causadas pelo aumento da pressão na pelve e nas veias retais e geralmente ocorrem em casos de constipação, diarréia e dificuldade em passar fezes. Hemorróidas afetam mais da metade da população acima de 50 anos de idade. Eles podem ser bastante dolorosos e podem tornar sua vida diária mais difícil e desconfortável. Os passos abaixo ajudarão você a tratar hemorróidas de maneira natural. No entanto, se você não observar alterações entre quatro e sete dias, consulte um médico.

estágios

Parte 1 Aliviando a dor

1. Evite drogas laxantes. Os laxantes podem se tornar um hábito e enfraquecer o intestino e causar constipação crônica.
   • Se você deseja estimular o intestino, tente mudar a dieta (consulte a Parte II) ou considere tomar suplementos de ervas com propriedades laxantes (consulte a Parte 3).

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   Tome um banho de assento. Tecnicamente falando, os banhos de assento são apenas alguns centímetros de água em que você absorve o ânus, mas se você preferir um banho inteiro, poderá obter o mesmo resultado. Se preferir o banho de assento tradicional, basta encher a banheira com alguns centímetros de água ou comprar uma bacia especial para os banhos de assento em uma farmácia. Alguns dos bolsos vendidos estão equipados com tubos e conduítes para permitir a circulação da água. Isso permite um suprimento constante de água, o que é útil, mas não essencial, e você pode obter o mesmo efeito em casa usando a banheira. Esses banhos permitem uma melhor circulação na área anal, enquanto relaxam e cuidam dos tecidos que estão ao redor do lanus.
   • Adicione cerca de uma xícara de sal Epsom na banheira cheia ou duas ou três c. para s. Sal Epsom em alguns centímetros de água na banheira. Mantenha a água quente, mas não muito quente. Tome banhos de assento duas a três vezes ao dia.
   • Encha a banheira com cerca de 15 cm de água quente e adicione um punhado de sal Epsom antes de mexer até que se dissolva. Agora, sente-se na banheira dobrando os joelhos por 15 minutos. Ao dobrar os joelhos, você exporá melhor seu ânus em contato com a água e a água quente aliviará a dor e a inflamação.

3. 
   

   
   
   
   Experimente as compressas quentes. Pegue uma toalha de algodão limpa e mergulhe-a em água morna (mas não muito). Aplique a compressa por cerca de 10 a 15 minutos diretamente nas hemorróidas, três vezes ao dia. Repita quatro a cinco vezes por dia.

   Atenção: não se sente em uma almofada de aquecimento, pois você pode se queimar!

4. 
   

   
   Use sorvete Compressas de gelo podem ajudar a reduzir o inchaço causado por hemorróidas. Você pode usar compressas de gelo vendidas como estão ou colocar gelo em um saco plástico e depois enrolar uma toalha. Coloque-o na área onde estão suas hemorróidas.
   • Use compressas de gelo apenas por 5 a 10 minutos de cada vez. Nunca aplique gelo diretamente em sua pele, pois isso pode ter efeitos colaterais em sua pele (por exemplo, congelamento).

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   Use toalhetes sem cheiro. Qualquer pessoa com hemorróidas precisa cuidar de sua higiene, pois isso evita o aparecimento de complicações, como infecções ou bolhas no revestimento anal, devido ao ressecamento excessivo. Para evitar essas complicações, use lenços umedecidos de algodão e sem perfume para esfregar suavemente depois de ir para a sela.
   • Após um banho de assento (e em geral), evite limpar com papel higiênico normal. Você deve usar métodos mais suaves. Toalhetes de bebê são um dos métodos mais eficazes e calmantes disponíveis.
   • Além disso, você deve evitar toalhetes perfumados ou papel higiênico colorido. Produtos químicos que produzem cheiro e cor agradáveis ​​podem causar irritação.

6. 
   

   
   Aplique um produto adstringente na área afetada. Um antioxidante natural e um produto adstringente ajudarão a aliviar as hemorróidas e a torná-las menos sensíveis.Por exemplo, você pode aplicar a avelã Virginia Virginia diretamente na área com um cotonete. Isso também irá ajudá-lo a reduzir significativamente a coceira causada por hemorróidas.
   • Repita conforme necessário. Tente aplicar a avelã da Virginia pelo menos quatro vezes por dia.
   • Você pode substituir a avelã da Virginia por azeite quente. O azeite cuida da seca nesta área, lubrificando-a e fornecendo antioxidantes.
   • Você também pode aplicar saquinhos de chá quentes e úmidos na área anal. Tome cuidado para garantir que os saquinhos de chá não estejam queimando. O chá contém um produto adstringente natural que ajuda a reduzir o inchaço, enquanto o calor da saqueta ajuda a aliviar a dor.

7. 
   

   
   Tente géis ou loções que aliviam a dor e a coceira. Após o banho e a secagem, use uma pequena quantidade de Aloe Vera Gel ou Preparação H para ajudar a aliviar a dor e o desconforto das hemorróidas. Aplique quantas vezes for necessário.
   • O gel de aloe vera contém componentes que demonstraram alguma eficácia na luta contra infecções e na cicatrização de feridas leves. Você pode usar o gel diretamente da planta, pegando uma folha grande e cortando-a. Caso contrário, você também pode comprar gel de aloe vera 100% natural em uma farmácia.
   • A preparação H é uma pomada disponível comercialmente que contém petrolato, óleo mineral, óleo de fígado de tubarão e fenilefrina, que atua como descongestionante e ajuda a desinflar a hemorróida.

8. 
   

   
   Use os legumes que você tem na geladeira. Beterraba e cenoura podem ser esmagadas para extrair o suco. Você pode embeber um pedaço grande de algodão ou gaze neste suco antes de aplicá-lo nas veias inchadas. Pesquisas preliminares mostraram que a beterraba pode reduzir a pressão sanguínea e ajudar a desinfetar as hemorróidas inchadas.

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   Considere tomar suplementos de ervas. Existem diferentes tipos de plantas que podem atuar como laxantes naturais e não desenvolvem o mesmo nível de dependência. Aqui estão algumas das melhores opções.
   • Senna: é uma planta que amolece naturalmente as fezes. Você pode tomar senna na forma de comprimidos (seguindo as instruções do fabricante) ou no chá da noite.
   • Psyllium: é uma planta que ajuda a amolecer e aglomerar as fezes. Os adultos podem levar entre metade e dois c. c. em 250 ml de água por dia. O psyllium deve ser adicionado à água, misturado e bebido imediatamente (a mistura engrossa rapidamente). Você pode começar com meio c. c. antes de aumentar as doses de meio c. c. no dia seguinte, se a passagem de suas fezes sempre lhe causar desconforto.
   • Sementes de linho: você pode adicioná-las como agente gelificante em cereais, saladas, sopas e smoothies. Você pode facilitar o banquinho adicionando dois a três c. para s. por dia em suas refeições.

10. 
    

    
    Faça alguma pesquisa sobre remédios naturais para se aliviar. Você já pode ter alguns ingredientes em sua cozinha que o ajudarão a aliviar suas hemorróidas. Aqui estão algumas idéias.
    • Folhas de abóbora amarga podem ser aplicadas a hemorróidas para aliviar a dor.
    • Você pode aplicar bicarbonato de sódio na forma de pó ou pasta nas veias inchadas (use uma colher de chá de bicarbonato de sódio e misture com água). Deixe agir apenas por 15 minutos, pois a massa pode secar e piorar a situação.
    • Cerca de 5 milímetros do látex de figueira da figueira podem ser adicionados a um copo de leite e consumidos diariamente, especialmente pela manhã, para aliviar indivíduos com hemorróidas.
    • Uma mistura de gengibre cozido e mel para fazer uma decocção (isto é, um extrato obtido por fervura), à qual você adiciona um pouco de limão e um pouco de hortelã, pode ajudá-lo a desintoxicar seu corpo. atualize seu sistema. Isso garantirá uma boa circulação sanguínea nas hemorróidas.
    • Três c. c. mel cozido com duas colheres de sopa. c. pimenta e dois c. c. erva-doce em 500 ml de água pode preparar uma excelente decocção que você pode consumir durante o dia.

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    Use óleos essenciais. Para preparar a mistura, adicione duas a quatro gotas do seu óleo essencial favorito em 60 ml de óleo, como óleo de mamona ou amêndoas. Misture bem e aplique diretamente em hemorróidas externas. Você pode usar apenas um óleo em sua mistura, mas também dois ou três óleos no máximo.
    • O óleo de lavanda ajuda a aliviar a dor e a coceira.
    • O óleo de cipreste é usado para aliviar e ajudar a curar os tecidos.
    • O óleo da árvore do chá é usado como anti-séptico e anti-inflamatório.
    • O óleo de abacate pode ser usado como base ou adicionado a outros óleos. Ajuda a hidratar, aliviar e acelerar a cicatrização.

Parte 2 Fazendo mudanças em sua dieta

1. 
   

   
   Consuma mais fibra. Para evitar dificuldades e problemas com os movimentos intestinais, é necessário amolecer as fezes para evitar o aparecimento de hemorróidas ao mesmo tempo. As fibras são substâncias muito importantes para esse fim. Eles ajudam a reter água nas fezes e na massa, que passam mais facilmente pelo reto e ânus e, no caso de hemorróidas, causando menos dor. Aqui estão alguns alimentos que são boas fontes de fibra.
   • Grãos integrais, incluindo arroz integral, cevada, milho, bulgur, trigo sarraceno e baunilha.
   • Frutas, especialmente cerejas, mirtilos, ameixas, ameixas, damascos, framboesas e morangos.
   • Vegetais de folhas verdes, como folhas de acelga, couve, espinafre, alface e beterraba.
   • Feijões e legumes. Esteja ciente, no entanto, que comer esses alimentos pode causar gases.

2. 
   

   
   Beba mais água. É importante ter uma ingestão adequada de água. É aconselhável beber entre 2 litros e 2 litros e meio de água por dia. Água adequada ajuda a manter as fezes macias e a manter a área do lanus bem hidratada e lubrificada. Sem mencionar que a água é boa para a pele, o cabelo, as unhas e os órgãos.

3. 
   

   
   Consuma mais vitamina C. A vitamina C é rica em flavonóides que ajudam as veias a permanecerem flexíveis e a manter sua integridade. Em troca, isso permitirá que eles não relaxem demais e sangrem facilmente. A vitamina C com antocianinas ajuda a manter as veias fortes e a protegê-las do estresse ou lacrimejamento no nível do lanus.
   • Limões e limões, maçãs e tomates são frutas ricas em flavonóides. Cebola, couve roxa e cenoura, bem como frutas, uvas e cerejas são ricas em antocianinas.
   • Todas as variedades de frutos, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e ao seu conteúdo rico em vitamina C e flavonóides, garantem uma passagem fácil das selas. Eles também são excelentes fontes de antioxidantes.

4. 
   

   
   Tente beber mais suco de vegetais. O consumo de suco de beterraba reduz a pressão sanguínea em cerca de 2% e também pode ser útil na redução da inflamação das hemorróidas. Você pode tentar tomar uma bebida toda semana ou comer beterraba cozida todos os dias durante um mês para ver se percebe alguma diferença.
   • Caso contrário, você também pode tomar suco de rabanete, uma das melhores soluções para eliminar toxinas do corpo e garantir que as fezes sejam removidas sem muito desconforto e dor. Você deve tomar cuidado com as quantidades que consome, pois um quarto de xícara de suco de rabanete por dia é mais que suficiente. Mais da metade de uma xícara de suco de rabanete por dia pode piorar os sintomas. Um pouco de suco de folhas de nabo também pode ajudar a adicionar suco de rabanete, mas você também pode beber sozinho.

5. 
   

   
   Saiba quais alimentos você deve evitar. Hemorróidas podem ser facilmente agravadas por certos alimentos. Por exemplo, pratos muito temperados com especiarias e pimentas devem ser evitados a todo custo, pois podem aumentar o desconforto e o sangramento das hemorróidas.
   • Alimentos processados, enlatados e alimentos que contêm conservantes também devem ser evitados, pois contêm pouca fibra e geralmente contêm aditivos químicos que podem agravar suas hemorróidas.
   • Alimentos gordurosos e fritos, como carne, fastfoods e batatas fritas, podem intensificar os sintomas das hemorróidas devido ao seu baixo teor de fibras, alto teor de gordura e aditivos químicos que eles contêm.

Parte 3 Fazendo mudanças no estilo de vida de alguém

1. 
   

   
   Não force. Forçar os movimentos intestinais é uma das principais causas de hemorróidas. Deixe a gravidade e os músculos do seu intestino ajudá-lo. Se nada acontecer, aguarde mais uma hora, mas o mais importante, não force.

2. 
   

   
   Tente programar as passagens do banheiro. Tente encontrar um horário durante o dia, no mesmo horário todos os dias, onde você possa usar o banheiro sem ser incomodado. Esse método geralmente facilita a sua mudança para o banheiro. Além disso, evacuações regulares podem confirmar uma boa saúde.
   • Use lenços umedecidos para limpar depois de andar.

   Atenção: não espere quando sentir vontade de ir ao banheiro. Vá em frente o mais rápido possível, mas não fique muito tempo no vaso sanitário, pois isso pode aumentar o risco de hemorróidas.

3. 
   

   
   Use roupas íntimas de algodão. Se você tiver problemas de hemorróidas, use roupas íntimas de algodão. O algodão é suave na pele, o que significa que reduz a irritação que você pode sentir com outros materiais, como poliéster ou seda. O algodão evita irritações nas hemorróidas, absorve a umidade e não irrita hemorróidas sensíveis.
   • Evite usar tangas, pois isso pode irritar os tecidos ao redor das hemorróidas.

4. 
   

   
   Praticar esportes. Você pode fazer aeróbica, resistência, exercícios cardiovasculares ou apenas caminhar. A idéia é fazer com que seu corpo ajude a mover seus intestinos, massageando-os. Em outras palavras, quando seu corpo se move, seus órgãos internos se movem e são massageados. Isso pode ajudar a circular o sangue para as hemorróidas, ajudando-o quando você vai para a sela em geral.
   • É essencial manter uma boa circulação sanguínea para evitar hemorróidas, que nada mais são que veias anais que se enchem de sangue. Se a chegada de sangue não for boa, as hemorróidas podem gangrenar e causar uma situação de emergência.

5. 
   

   
   Evite ficar sentado por longos períodos. Pessoas que sofrem de hemorróidas podem sentir-se aliviadas por não se sentarem por longos períodos de tempo. A posição sentada pode realmente desenvolver pressão intra-abdominal excessiva e pode agravar as hemorróidas. Se você tem um emprego sentado em uma mesa, precisa levantar-se a cada hora e esticar as pernas rapidamente.
   • Encontre uma almofada de espuma ou uma almofada de cóccix para sentar, se precisar por um tempo. Isso pode ajudar a aliviar parte da pressão.

6. 
   

   
   Pare de beber álcool. O Lalcool é uma das primeiras coisas que você precisa para parar de comer, porque desidrata e faz com que você tenha fezes mais duras. O álcool também pode afetar negativamente suas hemorróidas, retardará sua cura e aumentará o sangramento. Está provado que o consumo prolongado de álcool pode causar hipertensão portal (inchaço do fígado) e hemorróidas.
   • Tente limitar-se a uma ou duas bebidas por dia. Essa é a quantidade recomendada, mas você deve tentar beber menos se tiver hemorróidas.

Parte 4 Encontrando ajuda médica

1. Vejo você no médico em caso de sangramento. Pode não ser necessário se preocupar, mas se você tiver sangramento retal, é melhor ir ao médico. Ele pode garantir que você não tenha outro problema e verificar se não há risco de infecção.
   • Ele pode prescrever medicamentos para parar o sangramento.

   conselho Se as hemorróidas são um problema em sua vida, vá ao seu médico. Não há razão para se envergonhar.

2. Vá ao médico se houver um problema crônico. As hemorróidas podem ser normais, mas se forem frequentes, durarem mais de uma semana ou persistirem enquanto estiver a tomar medicamentos, consulte o seu médico. Pode ser necessário alterar seu estilo de vida ou dieta, e apenas um profissional pode confirmar isso. Ele também pode recomendar um creme para aliviar você.
3. Seja diagnosticado. Na maioria dos casos, o médico fará um diagnóstico rapidamente, examinando a área. Ele certamente fará perguntas sobre quais são os sintomas.
   • Se você tem hemorróidas internas, ele provavelmente terá que se segurar fisicamente "usando luvas". É uma operação simples e fácil.
4. Considere tomar medicação. Às vezes, as hemorróidas desaparecem naturalmente, mas se persistirem, você deve considerar o tratamento. Se eles são grandes e dolorosos, pergunte ao seu médico. Ele pode recomendar uma das seguintes opções.
   • Supositórios, creme ou pomada. Essas soluções geralmente funcionam sem receita médica em uma farmácia. No entanto, seu médico pode prescrever algo mais poderoso.
   • Uma ligadura. Este procedimento é bastante simples. O especialista colocará uma ligadura na base da hemorróida para interromper o sangramento. Deve cair depois de alguns dias.
   • Intervenção cirúrgica. O cirurgião, tendo que proceder à remoção da hemorróida, você será anestesiado.

• Um médico pode diagnosticar hemorróidas internas ou externas, fazendo um exame retal. Se o sangramento no reto não for causado por hemorróidas, seu médico provavelmente recomendará um teste mais completo chamado retossigmoidoscopia ou colonoscopia, porque o sangramento pode ser um dos sintomas do câncer de cólon.
• Também esteja ciente de que as crianças nem sempre têm hemorróidas, mas isso pode acontecer. Se o seu filho se queixar de dor durante uma evacuação, leve-o imediatamente ao pediatra. Há muitas razões para dificultar a criança evacuar, incluindo fezes secas, desidratação, falta de fibras, treinamento inadequado no banheiro ou estresse. No entanto, se houver sangue nas fezes ou no papel higiênico, pode ser um sinal de hemorróidas, uma malformação anatômica, uma fissura anal (ruptura do tecido) ou um prenúncio de um distúrbio intestinal, como a doença de Crohn. . É por isso que você precisa levar seu filho ao pediatra.

• Se você não sentir que suas hemorróidas estão melhorando após quatro a sete dias, consulte um médico. Complicações após hemorróidas são raras, mas pode ocorrer anemia causada por perda de sangue e hemorróidas estranguladas.