Como tratar naturalmente as irritações da pele

Contente

• estágios
• Parte 1 Usando remédios caseiros verificados
• Parte 2 Usando remédios caseiros não verificados
• Parte 3 Prevenindo a irritação

As irritações são causadas ao esfregar a pele contra tecidos, materiais ou até outra área da pele. As irritações aparecem com mais frequência no interior das coxas, lã, axilas, sob a barriga e ao nível dos mamilos. Se a irritação não for tratada, pode inchar e, em casos raros, pode até causar um defeito. Pessoas em risco são atletas que tendem a usar roupas que esfregam a pele por períodos prolongados e pessoas com sobrepeso, porque duas partes do corpo têm maior probabilidade de esfregar uma contra a outra. Existem muitos remédios simples para irritações, alguns deles receberam um apoio científico, enquanto outros são simplesmente anedóticos. Você também pode evitar irritações alterando alguns de seus hábitos.

estágios

Parte 1 Usando remédios caseiros verificados

1. Limpe a área de irritação. Certifique-se de que a área de irritação esteja limpa limpando com sabão neutro e sem perfume antes de enxaguar bem com água. Considere usar um sabão de óleo vegetal.

2. 
   

   
   Mantenha sua pele seca. Após o banho, certifique-se de que as partes do seu corpo onde você costuma sentir irritação estejam secas. Ao usar uma toalha de algodão limpa, limpe suavemente a pele sem esfregar, pois isso pode piorar a irritação.
   • Você também pode usar um secador de cabelo na sua configuração mais baixa para garantir que as áreas prováveis ​​estejam secas. Não use muito calor, pois pode secar a pele e causar ainda mais irritação.

3. 
   

   
   
   
   Umedeça a área irritada. Use um lubrificante natural para manter a pele hidratada como óleo de amêndoa, mamona, lanolina, calêndula, escolhendo marcas que não contenham perfume.
   • Aplique o lubrificante na pele limpa e seca pelo menos duas vezes por dia. Pode ser necessário aplicar com mais frequência nessa área do corpo, se ela continuar esfregando as roupas ou outras partes do corpo.
   • Depois de lubrificar a pele, pode ser útil obter uma gaze limpa e aplicá-la na área irritada. Isso ajudará a proteger a pele e evitar o contato com sua roupa ou outra parte do corpo, enquanto deixa a pele respirar.

4. 
   

   
   Aplique laloe vera na área. Laloe vera é conhecido como tratamento caseiro para queimaduras, mas também para aliviar a irritação com suas muitas propriedades medicinais. Contém nutrientes que reparam a pele danificada, reduzindo a irritação e coceira.
   • O gel contido na planta pode ser aplicado a irritações para aliviar imediatamente a vermelhidão e coceira. Mantenha uma planta daloe vera em casa e quebre um pequeno pedaço de folha para aplicar o gel que contém cada vez que você tiver que lidar com um problema.
   • Você também pode comprar gel daloe vera puro em farmácia. Apenas certifique-se de comprar gel 100% puro.

5. 
   

   
   
   
   Tome um banho de flocos de aveia. A pele fica seca e irritada quando esfrega constantemente contra a pele ou outros materiais com os quais entra em contato. Com o tempo, esse atrito constante descasca a pele e pode até causar sangramento. Os flocos de aveia têm muitas propriedades medicinais para hidratar, limpar e agir como anti-inflamatório, enquanto suavizam e protegem a pele. Um banho de aveia é uma ótima maneira de ajudar a manter suas irritações em casa enquanto relaxa.
   • Você pode preparar um banho de aveia em casa enchendo a banheira com água morna e adicionando entre uma e duas xícaras de flocos de aveia em pedaços pequenos. Infundir os flocos de aveia por alguns minutos antes de mergulhar no banho. Fique imerso em água por 20 a 25 minutos. Deixe a aveia entrar em contato com sua pele para aliviar sua irritação. Tome um banho de aveia uma vez por dia.
   • Não esfregue a pele. Tente aplicar o excesso de farinha de aveia misturado com água em uma área irritada para aliviá-la com mais eficácia.
   • Use água morna para lavar o corpo com flocos de aveia. Seque a pele com uma toalha seca.

6. 
   

   
   Espalhe o azeite na pele irritada. O azeite é um excelente tratamento para a pele irritada, pois é um produto extremamente hidratante. Aplique o azeite diretamente na área afetada, de preferência após o banho.
   • Uma massa simples à base de azeite e aveia pode ajudá-lo a tratar eficaz e naturalmente a sua pele. Misture os dois ingredientes e espalhe uma boa camada de pasta sobre a pele irritada. Deixe-o no lugar por 20 a 30 minutos, uma vez por dia. Esta pasta ajuda a aliviar a pele enquanto hidrata a pele durante o processo de cicatrização.
   • Como o azeite tem a propriedade de reter a umidade por longos períodos, também é um excelente produto para o cuidado da pele, independentemente de você ter ou não irritações.

7. 
   

   
   Experimente o óleo de vitamina E Quando você aplica óleo de vitamina E na área afetada, alivia imediatamente sua coceira e irritação. Você também pode tentar loções e cremes que contenham vitamina E que o ajudarão a tratar a pele irritada.
   • Você pode aplicar óleo ou creme à vitamina E e colocar em cima de um pedaço de gaze para manter a umidade da pele. Isso permite que o aplicativo dure mais tempo. No entanto, não se esqueça de trocar a gaze a cada 6 horas para permitir que sua pele respire.

8. 
   

   
   Tente camomila. Camomila ajuda a reduzir a inflamação e coceira. Acelera a cicatrização da pele e previne infecções bacterianas. Você pode usá-lo em loção, óleo ou forma pura de flores. Aqui estão algumas idéias.
   • Pegue uma saladeira grande cheia de água, adicione algumas flores de camomila e deixe ferver por alguns minutos. Deixe a água esfriar e adicione alguns cubos de gelo. Mergulhe a parte afetada do seu corpo nesta água fria por 10 a 15 minutos.
   • Você também pode usar uma loção à base de camomila. Espalhe uma boa camada e deixe impregnar a pele.
   • Além disso, óleo ou infusão de camomila podem ser adicionados a um banho frio. Despeje algumas gotas de óleo essencial ou algumas saquetas de camomila em seu banho para transformá-lo em um tratamento calmante, relaxante e eficaz.

9. 
   

   
   Tente Echinacea como uma tintura, comprimido ou infusão. Esta planta é usada externamente na forma de pomada para inflamação da pele e para promover a cicatrização da pele. Tem os efeitos de um antibiótico leve, um antiviral e um antifúngico. Você também pode permanecer como um corante, comprimido ou infusão para evitar infecções por irritações.
   • A equinácea não tem um sabor muito bom na forma de infusão, razão pela qual é frequentemente tomada como uma tintura ou comprimido. No entanto, tinturas e infusões tendem a ser mais eficazes do que plantas em pó vendidas como cápsulas.
   • Além de seu uso como estimulante imunológico, a echinacea também é recomendada para indivíduos com lesões cutâneas recorrentes, como furúnculos. É também uma planta que melhora a capacidade do fígado de reduzir os efeitos das toxinas presentes em seu ambiente.

10. 
    

    
    Use óleo de tomilho em sua próxima xícara de chá. O tomilho produz timol, um poderoso óleo anti-séptico considerado um antibiótico e um antifúngico natural. A infusão de tomilho ajuda a eliminar bactérias e vírus, por isso pode ser útil se a sua irritação for causada por algum desses fatores ou fricção repetida. Leve-o ao chá para remover infecções na pele irritada.
    • O óleo essencial de tomilho protege feridas e feridas contra infecções. Isto é principalmente o resultado da presença de componentes como cariofileno e canfeno no tomilho. Eles inibem o crescimento de bactérias dentro e fora do corpo.

11. 
    

    
    Experimente um creme de larnica. Larnica é geralmente usado na forma de creme, bálsamos e pomadas aplicadas à pele para tratar contusões, traumas e inchaços. É frequentemente usado para ajudar a curar feridas. Larnica é uma boa solução se você sofre de dirritações, pois permite aliviar rapidamente o inchaço e o desconforto.
    • Aplique um creme ou óleo na larnica com irritações sempre que necessário. Você pode usá-lo frequentemente com segurança, também é conveniente e fácil de usar, pois penetrará diretamente na sua pele.

12. 
    

    
    Experimente o óleo de nim. O composto orgânico de enxofre nas folhas de nim é muito eficaz no tratamento de problemas de pele. O óleo de nim tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a curar feridas mais rapidamente e seus efeitos também foram demonstrados por estudos em crianças com queimaduras. Veja como usar o óleo de nim para combater irritações.
    • Pegue um punhado de folhas e esmague-as bem.
    • Adicione o suco de meio limão de tamanho médio.
    • Misture bem os dois ingredientes e aplique-os na pele para aliviar a irritação.

13. 
    

    
    Tente óleo de calêndula, marmelada, manchado ou lavanda. Adicione uma ou duas gotas desses óleos em 4 colheres de sopa. para s. de lubrificante. Se você usar um bálsamo ou pomada como lubrificante, misture bem as gotas de óleo essencial na pomada. Use essas misturas de ervas ao longo do dia (entre três e quatro vezes), certificando-se de que a área afetada seja sempre tratada. Verifique essas misturas aplicando-as em uma área saudável da pele para garantir que a pele não esteja reagindo ou que você não seja alérgico a esta planta. Algumas dessas misturas de ervas podem arder um pouco no começo.
    • O óleo de calêndula é um anti-inflamatório, antibacteriano e antifúngico. Ele pode tratar rapidamente irritações da pele.
    • O óleo de amêndoa ajuda a hidratar a pele e evitar irritações. Massageie-o na área afetada para aliviá-lo. O óleo é um óleo rico em vitamina E e antioxidante. Os ômega-3 presentes no lamande devem fazer a pele brilhar. Massageie suavemente o óleo sobre a área afetada por alguns minutos e deixe-o penetrar.
    • O óleo de lavanda também tem um efeito calmante sobre a pele. Ajuda a reduzir o inchaço e a coceira na área afetada.
    • O óleo seco recebe o nome do mítico herói grego Aquiles, porque ajuda a curar guerreiros no campo de batalha. Atualmente, o óleo é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e poderes de cura.

Parte 2 Usando remédios caseiros não verificados

1. 
   

   
   Prepare uma pasta feita de açafrão para a pele. LAr turmérone, um dos principais compostos de açafrão, pode ajudar a tratar problemas de pele. Sua presença faz do açafrão um antifúngico que ajuda a tratar irritações. Veja como usá-lo:
   • adicione 3 colheres de sopa. c. açafrão em pó a um c. c. água e misture bem para obter uma pasta
   • aplique a pasta na área afetada com um pedaço de algodão
   • deixe por cerca de meia hora antes de enxaguar com água

2. 
   

   
   Aplique uma massa no olho. As propriedades antibacterianas e anti-sépticas da lail ajudam a limpar e curar a pele. Lallicin, um dos principais compostos do lail, ajuda a manter a pele seca, o que ajuda a diminuir as áreas vermelhas e inchadas que aparecem durante a irritação.
   • Pegue 10 dentes de alho e esmague-os para obter uma pasta lisa. Mergulhe um pedaço de algodão na massa e aplique na área afetada. Para aliviá-lo mais rapidamente, comece novamente três vezes ao dia.

3. 
   

   
   Use erva-cidreira. Você pode aplicá-lo em áreas irritadas para aliviar a sensação de calor e formigamento. Para preparar a solução, coloque a planta em água fervente e deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Deixe esfriar antes de aplicar com um pano limpo.

4. 
   

   
   Considere usar óleo de tea tree, óleo de coco ou sândalo. Além dos óleos mencionados acima, esses outros três óleos podem ser eficazes.
   • Acredita-se que o terpineno-4-ol no óleo da árvore do chá possua propriedades anti-sépticas que destroem microorganismos patogênicos e tratam infecções bacterianas na pele. Pegue um pedaço de algodão úmido e adicione algumas gotas de óleo. Aperte cuidadosamente o algodão após a aplicação na área afetada. Repita duas vezes por dia até que a irritação melhore.
   • O óleo de coco pode ter propriedades antibacterianas e antifúngicas que eliminam infecções por fungos e leveduras, que podem tratar irritações e vermelhidão. Aplique óleo de coco na área afetada antes de ir para a cama. Isso ajudará a aliviar a pele e a curar a irritação. Você também pode aplicá-lo pela manhã.
   • O sândalo pode ter propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e anti-sépticas. Santalol, o principal ingrediente do óleo de sândalo, pode aliviar a pele e curar a inflamação, reduzindo a coceira. Aplique o óleo nas áreas afetadas duas a três vezes ao dia para aliviá-las.

5. 
   

   
   Tente um bálsamo estelar intermediário. O intermediário estelar deve curar sua pele assim que você a aplicar. Esta erva pequena e relaxante pode ser adicionada a um bálsamo de ervas para combater irritações, abrasões e outros pequenos problemas de pele.
   • Deixe o bálsamo agir sobre a pele por 30 minutos. Para aumentar a eficácia, lave a área afetada com água de rosas para selar a umidade antes de secar.

Parte 3 Prevenindo a irritação

1. 
   

   
   Use roupas largas. Roupas muito apertadas podem causar irritação. Evite usar roupas muito perto da pele para se sentir melhor. Dê espaço à sua pele para respirar, usando roupas suficientes para evitar atritos e irritações. Esteja preparado para encontrar um compromisso entre estilo e conforto. Irritações podem limitar sua liberdade de movimento e causar inflamação e inchaço. Você pode se recusar a usar certas roupas.
   • Evite cintos, roupas íntimas apertadas e roupas que fazem você suar. Todas essas roupas impedem a respiração da pele e podem piorar as irritações da pele.

2. 
   

   
   Use os tecidos certos. Use algodão sempre que possível. Você pode ser tentado por camisas ou calças da moda, mas primeiro pergunte a si mesmo se elas farão bem à sua pele. Para as mulheres, o melhor é escolher vestidos de algodão. Para homens, bermudas e camisas de algodão. O algodão é um tecido que deixa a pele respirar. Qualquer que seja a área onde está a irritação, tente respirar o máximo possível.
   • Durante o exercício, algumas pessoas preferem materiais sintéticos que "absorvem" o suor.Esses materiais sintéticos reduzem o suor e secam mais rapidamente do que os materiais naturais.
   • Em geral, você deve sempre escolher materiais que proporcionem uma boa sensação na pele. Evite materiais como lã e couro muito ásperos, irritantes ou suados.

3. 
   

   
   Mantenha a pele seca, mas hidratada. A chave para uma pele saudável é a pele que não é muito seca nem muito úmida. A pele muito seca ou muito úmida pode ficar irritada porque pode causar coceira. Certifique-se de manter a pele bem hidratada, mas não muito úmida.
   • Se você notar que sua pele está bastante seca, use um creme ou loção para hidratá-la. Se estiver bastante oleoso, use um limpador suave para limpar a área antes da secagem e deixe-a livre para evitar entupimentos.
   • O suor pode piorar as irritações porque contém muitos minerais que podem irritar ainda mais a pele. Após suar, tire a roupa, tome um banho e seque completamente a pele.
   • Você pode usar talco em pó sem perfume para manter essa área seca.

4. 
   

   
   Perder peso. Se você estiver acima do peso, tome uma orientação de maior risco, principalmente nas coxas. Como a obesidade pode causar irritação, é melhor evitá-la exercitando e observando o que você come. A melhor maneira de perder peso é queimar mais calorias do que você consome. Consulte o seu médico para discutir juntos uma dieta para perder peso. Não existe uma dieta universal, porque cada pessoa é diferente. Você deve encontrar um plano que goste e que possa seguir para permanecer motivado e feliz.
   • Experimente refeições saudáveis ​​e equilibradas com muitas frutas e vegetais frescos, carboidratos complexos (como pão, macarrão e arroz) e proteínas.
   • Exercite-se durante sua dieta, em vez de apenas eliminar calorias. Adultos saudáveis ​​devem fazer pelo menos 150 minutos de exercícios aeróbicos moderados por semana. Você pode fazer menos se sua atividade física for mais intensa. Você também deve fazer exercícios de força pelo menos duas vezes por semana.

5. 
   

   
   Faça mudanças na dieta. Tente consumir mais vitamina A, vitamina C, zinco e alimentos ricos em beta-caroteno. A vitamina A e o beta-caroteno são antioxidantes que ajudam a proteger seu corpo e, especialmente, sua pele. A vitamina C ajuda a estimular o sistema imunológico e a manter a saúde da pele.
   • Frutas e legumes amarelos ou alaranjados tendem a conter níveis mais altos de vitamina A e beta-caroteno. Espinafre, gorduras animais e gemas de ovos também contêm vitamina A.
   • Frutas cítricas, como laranjas, toranjas e limões, são excelentes fontes de vitamina C.
   • Além disso, tente evitar alimentos gordurosos, processados ​​ou pré-embalados. Isso pode ajudar você a perder peso e reduzir as dobras da pele que causam irritação.

• Na maioria dos casos, as irritações podem ser tratadas em casa. No entanto, se os remédios caseiros neste artigo não permitirem que você se livre de sua irritação após quatro a cinco dias de tratamento e esteja preocupado com o possível desenvolvimento de uma infecção, marque uma consulta com seu médico.
• No passado, usamos amido de milho para aliviar irritações. No entanto, o amido de milho fornece alimento para bactérias e fungos, o que pode levar a infecções de pele.