Como tratar um manguito rotador rasgado

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• estágios
• Método 1 de 4:
  Trate o ombro em casa
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O co-autor deste artigo é Jurdy Dugdale, RN. Jurdy Dugdale é uma enfermeira registrada na Flórida. Ela obteve seu diploma de enfermagem no Florida Nurses Council em 1989.

Existem 14 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

A ruptura do manguito rotador é considerada uma das lesões mais comuns observadas em atletas, principalmente aqueles que praticam tênis, beisebol e outros esportes que envolvem arremessar algo (peso, disco e dardo) e o uso da raquete. Embora alguns pacientes com esse tipo de lesão possam se recuperar após algumas sessões combinadas de fisioterapia em repouso, outros podem exigir tratamento cirúrgico ou injeções de esteróides. Outros ainda podem precisar de fisioterapia e exercícios de fortalecimento. Pacientes com casos graves da lesão podem encontrar satisfação após dias de descanso e possível cirurgia. Seja qual for a situação, saiba que, trabalhando com um médico e um fisioterapeuta, você pode curar sua dor no ombro e, eventualmente, retomar suas atividades normais.

estágios

Método 1 de 4:
Trate o ombro em casa

1. 4 Descanse o ombro após o exercício. O desenvolvimento de lesões no manguito rotador pode significar ter que descansar mais do que antes do ombro em questão. Então descanse o seu imediatamente após o exercício ou atividade física. Você pode até aplicar uma compressa fria na área para evitar inchaço. Se você está acostumado a treinamento intensivo, deixe seus músculos se recuperarem por 1 a 2 dias antes de retomar o exercício. publicidade

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