Como usar o óleo de Nigella

Contente

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• Método 1 de 2: Use o óleo de Nigella
• Método 2 de 3: Hidrate os cabelos com óleo
• Método 3 de 3: Lidar com problemas de saúde com óleo
• Método 4 de 3: Evite efeitos colaterais

A semente oleaginosa cultivada pelo Nigel, também chamada de cominho preto, é uma medicina alternativa que deve tratar tudo, desde a inflamação à perda de cabelo. Também pode ser consumido cru ou misturado com legumes ou bebidas. Você também pode aplicá-lo na pele como um tratamento mais imediato. Ainda não há evidências suficientes para provar seus efeitos. Para isso, consulte um médico para garantir que você possa consumi-lo sem problemas.

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Método 1 de 2: Use o óleo de Nigella

1. Tome uma colher de chá de óleo por refeição. Para maximizar seus benefícios à saúde, os promotores do óleo de semente de nigella recomendam comer até três colheres de chá por dia. A maneira mais fácil de fazer isso é engolir uma colher de chá de óleo a cada refeição. Você pode misturá-lo com qualquer coisa que coma ou beba normalmente, em vez de permanecer cru.
   • Tem um sabor forte e amargo, bem como uma consistência espessa, como a gordura da dieta.

2. 
   

   
   Misture com a mesma quantidade de mel. Combiná-lo com algo saudável (como mel) mascara seu sabor amargo. Misture uma colher de chá de mel com a mesma quantidade de óleo de semente preta em uma tigela pequena. Mexa e divirta-se como desejar.
   • Você também pode usar suco de limão em vez de mel. Misture uma colher de chá com o óleo para mascarar o sabor.

3. 
   

   
   
   
   Despeje uma garoa de óleo sobre os legumes. É um substituto natural do azeite e dos vinagretes usados ​​nos vegetais. Despeje uma colher de chá diretamente nos legumes ou misture primeiro com mel ou suco de limão. Você obterá os benefícios do óleo sem tomar banho como remédio.

4. 
   

   
   Misture com uma bebida forte. As bebidas mascaram o sabor e a consistência do óleo. Depois de fazer o chá, despeje uma colher de chá de óleo na xícara. Você também pode adicionar esse valor a um smoothie. Suco de limão e mel são geralmente usados ​​nesses tipos de bebidas fortes, o que torna o óleo um complemento natural.
   • É melhor fazer isso de manhã.

Método 2 de 3: Hidrate os cabelos com óleo

1. 
   

   
   
   
   Misture com uma quantidade semelhante de azeite. Em uma tigela, misture uma colher de sopa de óleo de semente de cominho preto com azeite. Você também pode substituir o último pela mesma quantidade de óleo de coco. Esta é a gordura natural que é frequentemente usada para hidratar. Misturá-los com óleo Nigel permitirá que você tenha gordura suficiente para aplicar nos cabelos.
   • Se precisar de mais mistura, adicione outra colher de sopa de azeite ou coco e não de Nigel.

2. 
   

   
   Massageie o óleo no seu cabelo. Mergulhe os dedos na mistura oleosa e aplique no cabelo. Massageie profundamente para cobrir cada fio até atingir o couro cabeludo. Se tiver dificuldade em fazer isso, use um pente para espalhar o óleo depois de colocá-lo no cabelo. Você também pode massagear no couro cabeludo para promover o crescimento do cabelo.

3. 
   

   
   Enxágue depois de 30 minutos. Deixe o óleo trabalhar por pelo menos meia hora. Enrole o cabelo em uma toalha para que o produto penetre no cabelo e não suje os móveis. Defina um alarme para saber quando é hora de lavar o cabelo.

4. 
   

   
   Lave o cabelo. Depois de decorridos 30 minutos, despeje água morna na pia ou no chuveiro. Lave o cabelo com shampoo como faria normalmente. Esta ação removerá todo o óleo e refrescará o cabelo quando terminar. O óleo é um hidratante, portanto, não é necessário usar um condicionador comercial após a limpeza.

Método 3 de 3: Lidar com problemas de saúde com óleo

1. 
   

   
   Dilua com água antes de aplicar na pele. Muitas pessoas usam o óleo Nigel para tratar a inflamação. No entanto, para algumas pessoas, a aplicação direta pode irritar ainda mais a pele. Em vez disso, dilua primeiro com água. Adicione cerca de dez gotas de óleo em 230 ml de água. Você também acabará consumindo menos óleo, de modo que um frasco poderá fornecer tratamento contínuo por um longo tempo.

2. 
   

   
   Aplique óleo diluído em picadas de insetos e outras irritações. Se você tiver uma área com coceira ou inchaço, trate-a com óleo de nigella diluído. Ao lavá-lo em uma tigela com água morna, molhe uma bola de algodão. Aplique delicadamente na parte afetada. Se você deseja obter um efeito extra, pode manter a bola de algodão no lugar ou mergulhar a área irritada na água por 5 minutos.
   • Pulverizar o corpo com a mistura de óleo e água também alivia a febre.

3. 
   

   
   Faça uma compressa quente para tratar atada. Encha uma panela com dois litros de água e adicione cerca de dez gotas de óleo de semente preta. Deixe a água ferver e, enquanto espera, coloque uma toalha limpa e quente sobre o rosto para abrir os poros. Fique perto da panela por 5 minutos, mas não se apoie nela porque o vapor pode queimar você.

4. 
   

   
   Esfregue o óleo em áreas doloridas. Se você tiver dores de cabeça ou dentes, pode esfregar o óleo nas partes doloridas. Coloque uma ou duas gotas de óleo no dedo ou em uma bola de algodão. Aplique isso no dente dolorido ou massageie-o nas têmporas. Com um pouco de sorte, a dor diminuirá.

5. 
   

   
   Sinta o óleo para tratar dores de cabeça e problemas respiratórios. Tente adicionar algumas gotas a um pano e sinta-o o dia inteiro. Se você tiver um vaporizador, coloque algumas gotas e inale o aroma do óleo. Os usuários dizem que o aroma relaxa os músculos e evita dores de cabeça e ataques de asma.

Método 4 de 3: Evite efeitos colaterais

1. 
   

   
   Limite o consumo de óleo a três colheres de chá por dia. Os promotores do produto dizem que você pode usufruir de todos os seus benefícios de saúde, tomando essa quantia todos os dias. Quantidades maiores podem ser perigosas, então limite seu consumo. Você pode começar um pouco, como uma colher de chá por dia, e aumentar gradualmente até atingir a dose máxima para monitorar os efeitos do óleo em sua saúde.

2. 
   

   
   Não use óleo quando estiver grávida ou amamentando. Pequenas quantidades provavelmente não farão mal nessas situações, mas não há evidências suficientes para provar isso. O óleo já foi usado para abortos, portanto, elimine-o da sua dieta durante esse período por motivos de segurança. Fale com o seu médico pelo menos.

3. 
   

   
   Verifique o seu nível de glicose no sangue se tiver diabetes. É possível que o óleo diminua o seu nível de açúcar no sangue. Se você tem diabetes, faça testes regulares com um medidor de glicose no sangue. Procure sinais de hipoglicemia, como confusão repentina, ansiedade, tremores ou palpitações cardíacas.

4. 
   

   
   Consulte um médico. Faça isso se estiver anêmico ou tomando anticoagulantes. O óleo de cominho preto pode diminuir a pressão sanguínea e reduzir a capacidade de coagulação do sangue. Consulte um médico antes de ingerir se você tiver uma doença como anemia. Você pode não conseguir consumi-lo com anticoagulantes.

5. 
   

   
   Pare de consumir o óleo duas semanas antes da cirurgia. Porque isso pode afetar seu sangue, pare de usá-lo. Dê tempo ao seu corpo para digerir o óleo de semente de Nigel e descanse para a cirurgia. Isso é especialmente importante para quem toma anticoagulantes ou sofre de demência ou diabetes.

• Sempre consulte um médico ao tomar qualquer medicamento substituto, como óleo preto.