Como usar o óleo essencial de incenso

Contente

• estágios
• Método 1 de 2: Alivie a ansiedade e o estresse com o óleo essencial de incenso
• Método 2 Use o óleo essencial de incenso para melhorar a saúde
• Método 3 de 3: Use o óleo essencial de incenso em casa

Neste artigo: Aliviar a ansiedade e o estresse com o óleo essencial de incensoUse o óleo essencial de incenso para melhorar sua saúdeUse o óleo essencial de incenso em casa17 Referências

O óleo essencial de incenso tem a reputação de ser um dos presentes oferecidos pelos 3 Reis Magos presentes no nascimento de Jesus Cristo. Mas o que você talvez não saiba é que ele pode ser usado ainda hoje para muitos outros fins. O perfume delicado da resina de incenso é bom para tratar a pele, aliviando a ansiedade e o estresse e refrescando o ar de uma sala que cheira a mofo. No entanto, saiba que seus benefícios naturais não param por aí. Você pode se surpreender com todos os usos maravilhosos que podem ser feitos com este óleo essencial.

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Método 1 de 2: Alivie a ansiedade e o estresse com o óleo essencial de incenso

1. Deixe-se envolver pelo seu perfume para relaxar. Durante muito tempo, tem sido utilizado na aromaterapia, onde compostos aromáticos extraídos de plantas, óleos essenciais são aplicados para fins médicos. Nesta perspectiva, quando você se sentir deprimido ou oprimido, passe um pouco dos pulsos ou coloque-o em um difusor de óleo essencial. Os efeitos calmantes de seu aroma picante, seco e terroso farão você se sentir melhor imediatamente.
   • Encha o ar com o cheiro de incenso enquanto medita, estuda ou trabalha.
   • Mesmo se você não acredita em terapia holística, lembre-se de que o óleo essencial do incenso emite um cheiro agradável.

2. 
   

   
   
   
   Adicione ao seu banho. Despeje algumas gotas na água quente do banho e inale os vapores que ela libera. Uma vez imerso, você sentirá uma diminuição na tensão muscular e o desaparecimento de todas as suas preocupações. De fato, o incenso também é reconhecido como um excelente hidratante natural que permitirá que você tenha uma pele mais macia e suave, mesmo depois de sair da banheira.
   • Se você planeja tomar um banho quente, molhe um pano ou bucha com óleo de incenso antes de sabonete.
   • Ao usá-lo dessa maneira, você evitará aplicar um hidratante depois de seco.

3. 
   

   
   Use-o para encontrar o sono. Esqueça as pílulas para dormir e todas as drogas viciantes que podem deixá-lo grogue. Outra opção menos radical é derramar algumas gotas deste óleo essencial em um difusor de óleo essencial para colocar na mesa de cabeceira na hora de dormir. Dessa forma, você terá uma boa noite de sono, pois seu aroma agradável o acalmará e fará desaparecer toda a ansiedade.
   • Relaxantes notas florais de incenso ajudarão você a adormecer mais rápido e a ficar mais tempo.

4. 
   

   
   
   
   Use-o como um óleo de massagem. Combine-o com algumas gotas de óleo essencial de sálvia, hortelã-pimenta ou zimbro nas próximas sessões de massagem que você fará com seu parceiro ou sozinho. Além de deslizar sobre a pele como o veludo, saiba que ele também pode relaxar os músculos e ajudar na cicatrização de tecidos eventualmente danificados em profundidade. Depois de algumas massagens, não será mais necessário marcar uma consulta em um spa.
   • Considere aplicá-lo nas articulações e músculos doloridos, em vez de tomar analgésicos.
   • Quando você começar a se sentir estressado, massageie uma gota de óleo nas têmporas ou entre as mãos enquanto respira profunda e lentamente.

Método 2 Use o óleo essencial de incenso para melhorar a saúde

1. 
   

   
   Inclua-o na sua rotina de cuidados com a pele. Além de ter excelentes propriedades hidratantes, o óleo essencial de incenso contém substâncias que podem melhorar e firmar a pele que é afrouxada pela idade, estresse ou exposta a condições ambientais extremas. Misture um pouco desse óleo com duas partes de manteiga de karité ou óleo de bebê e esfregue a mistura em círculos escuros sob os olhos ou em mãos ásperas e rachadas para obter uma aparência mais rejuvenescida.
   • Está provado que os óleos essenciais e outros óleos essenciais podem ajudar a combater rugas e outros sinais de envelhecimento.
   • Use uma gota deste óleo para o tratamento da pele seca, comichão ou irritação da pele.

2. 
   

   
   Inclua-o em sua higiene bucal. Prepare sua própria pasta de dente misturando o óleo essencial de incenso com 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e alguns mililitros de água para obter uma pasta grossa. Além disso, você pode usá-lo como um colutório sem agentes químicos, misturando 2 a 3 gotas de óleo essencial de incenso e óleo de menta diluído em água morna. Como o óleo essencial possui propriedades anti-sépticas naturais, ele pode eliminar os germes que se acumulam na boca e manter os dentes e as gengivas mais saudáveis ​​e bonitos.
   • Faça um enxaguatório bucal com uma mistura de óleo de imersão e água morna ou água oxigenada, se você sangrar as gengivas ou se tiver um ferimento na boca.
   • Ao usar esse óleo regularmente, você também pode combater o mau hálito.

3. 
   

   
   Tente tratar um resfriado. Economize dinheiro não comprando medicamentos caros para tentar tratar um resfriado. Em vez disso, use o óleo essencial de incenso para aliviar os piores sintomas desta doença. Demonstrou-se ser capaz de reduzir o inchaço, o que o torna eficaz no alívio da dor causada por vários tipos de doenças. Se você o usar localmente ou se esfregar uma pequena quantidade (não mais do que algumas gotas por vez e diluído em outro líquido), isso poderá ajudá-lo a melhorar seu sistema imunológico e evitar que adoeça novamente.
   • Coloque algumas gotas em um recipiente grande e cheio de água quente. Em seguida, cubra a cabeça com uma toalha e inspire profundamente os vapores para se livrar da congestão e diminuir a inflamação nos pulmões.
   • Além disso, você pode molhar um pano em uma mistura de água morna e óleo e colocá-lo nos olhos e no nariz para aliviar o desconforto causado pela sinusite.

4. 
   

   
   Use-o para curar feridas. As propriedades antibacterianas deste óleo o tornam um remédio tópico perfeito. Aplique em pequenos cortes ou arranhões para eliminar bactérias e impedir o desenvolvimento de infecções, sem comprometer o processo de cicatrização. Quando vai secar, manterá a pele nutrida, o que tornará menos visíveis as crostas e as cicatrizes.
   • Ao aplicá-lo em cicatrizes, estrias ou laços, você poderá suavizar a aparência ao longo do tempo.
   • Não aplique diretamente nas feridas abertas. Em caso de ferimentos graves, consulte um médico o mais rápido possível.

5. 
   

   
   Alivie a dor de estômago com o óleo essencial de incenso. Se você sofre de dores de estômago, vazamentos de gás, cólicas ou inchaço, não se preocupe. Basta adicionar 1 ou 2 gotas deste óleo a um copo de água ou chá de ervas para aliviar rapidamente um distúrbio gastrointestinal, como faria qualquer medicamento antidiarréico. Pegue a mistura e você descobrirá que o desconforto desaparecerá após alguns minutos.
   • Para ficar mais fácil, tente adicionar uma colher de sopa de mel.
   • Antes de enterrar o óleo de incenso que você possui, verifique se ele é puro e livre de perfumes ou aditivos químicos.

Método 3 de 3: Use o óleo essencial de incenso em casa

1. 
   

   
   Use-o para atualizar um quarto. Despeje o óleo de incenso em um queimador perfumado, um frasco de spray ou use-o para fazer velas caseiras para espalhar seu agradável aroma almiscarado por toda a casa. Ele contém elementos que podem remover facilmente os odores desagradáveis ​​de resíduos de animais, lixo, mofo ou muitas roupas sujas, enquanto relaxam e relaxam.
   • Misture 5 a 6 gotas deste óleo em um frasco de spray com 750 ml de água destilada e 15 g de bicarbonato de sódio. Use esta mistura natural como um desodorizante comum.
   • Considere colocar difusores de perfume elétricos cheios de óleo de incenso nas tomadas de sua casa.

2. 
   

   
   Prepare seu próprio produto de limpeza. Misture 10 gotas de óleo de incenso com 500 ml de água morna, 250 ml de vinagre branco e 45 g de bicarbonato de sódio para obter uma solução de limpeza versátil. Despeje em um borrifador e use-o para limpar todas as peças, do banheiro ao balcão da cozinha, uma vez que entre em contato com a carne crua.
   • O óleo de incenso é um adstringente natural, portanto, pode remover a sujeira, manchas de óleo e sujeira de praticamente qualquer superfície.
   • Polir seus móveis e prateleiras com uma mistura de azeite de oliva, óleo essencial de incenso e suco de limão para mantê-los brilhantes e perfumados.

3. 
   

   
   Coloque incenso em sabonete e outros produtos. Compre sabonete líquido sem perfume, xampu sem perfume ou creme para o rosto e adicione um pouco de óleo essencial de incenso. Dessa forma, você pode limpar, acalmar e restaurar a umidade vital da pele e couro cabeludo, gastando apenas cerca de um terço do que normalmente pagaria por produtos especiais. Se você usá-lo corretamente, ele pode atuar como limpador, loção e perfume de cada vez.
   • Também é útil para limpar os poros e fortalecer as cutículas.
   • Prepare seu sabonete líquido para o banheiro e a cozinha combinando sabonete líquido de Castela, água destilada e uma mistura de óleos essenciais, como óleo essencial de incenso, óleo essencial de hortelã-pimenta e óleo essencial de lavanda.

conselho

• Não se conhece nenhum efeito colateral prejudicial do óleo essencial de incenso e você pode usá-lo praticamente em qualquer situação (mas com moderação).
• Compre óleo de incenso e outros óleos essenciais de fornecedores respeitáveis. Fique longe de algumas lojas holísticas que, para ganhar dinheiro facilmente, oferecem preparações misteriosas inspiradas nas práticas holísticas da Nova Era (ou nova era).
• Melhore o seu humor deixando-se intoxicar pelo cheiro doce e intenso deste óleo. Também o ajudará a limpar sua mente.
• Além do sabonete líquido para as mãos, você pode adicionar óleos essenciais a outros produtos, como xampu, condicionador, gel de banho e creme para o rosto.

avisos

• Embora os óleos essenciais, como os óleos essenciais, tenham benefícios notáveis ​​para a saúde, eles nunca devem substituir os medicamentos convencionais usados ​​no tratamento de um determinado problema médico. Se você está ferido, doente ou tem um problema de saúde que ainda não foi diagnosticado, consulte um médico.
• Se você quiser usá-lo como uma bebida tônica, use sempre a menor quantidade recomendada. Embora na maioria dos casos, os óleos essenciais não apresentem riscos quando ingeridos, eles podem ser tóxicos e até prejudiciais se forem tomados em grandes quantidades.