Como revisar o dia antes de um exame

Contente

• estágios
• Parte 1 O que fazer antes da revisão
• Parte 2 Revisão
• Parte 3 O que fazer após a revisão

Você já esteve em uma situação em que ocorreu o dia anterior a um grande exame e nem sequer abriu um livro ou passou por suas aulas? Nós (quase) todos vivemos essas coisas. No entanto, pesquisas recentes mostram que a falta de sono causada pela edição pode causar um desempenho ruim ou ir contra o objetivo pretendido. No entanto, às vezes é inevitável. Você tem um exame para passar cedo na manhã seguinte e não há alternativa. Continue lendo para encontrar algumas boas dicas para manter a calma e garantir seu sucesso.

estágios

Parte 1 O que fazer antes da revisão

1. Encontre um lugar tranquilo para estudar. Verifique se esse espaço não é muito confortável (como na sua cama ou espalhado no sofá), pois você pode adormecer.
   • Encontre ou crie um local bem iluminado. Quando houver muita escuridão ao seu redor, você pode querer dormir. Rejeite essa idéia e coloque tanta luz para parecer uma atmosfera quanto à luz do dia.

     
     

     
     
   • Fique longe de qualquer distração. Isso significa deixar o telefone longe de você. Você pode ter passado o semestre inteiro escrevendo documentos durante a aula e esse pode ser o seu castigo. Desligá-lo. Ao estudar, fique o mais longe possível do iPad e do computador (a menos que você tenha um documento de estudo no computador). No momento, o Facebook, o beisebol imaginário e o Pinterest não devem fazer parte do seu plano de estudos.

     
     

     
     
     
     

2. 
   

   
   Consuma alimentos saudáveis. Você pode imaginar que 16 latas vermelhas da Red Bull e cinco barras de chocolate Snickers são as melhores maneiras de satisfazer essa necessidade, mas infelizmente elas estão longe de atendê-lo. Tomar café no início pode mantê-lo acordado, mas você acabará exausto no momento da composição.
   • Em vez disso, pegue algumas frutas. Uma maçã permitirá que você permaneça focado e acordado como café. É muito rico em açúcar natural e nutritivo. Nutrição adequada é necessária em tais circunstâncias para ganhar energia.

     
     

     
     
   • Se você estiver cheio, não vai mais pensar em comida. Essa é outra razão pela qual você terá que se concentrar no seu exame.

3. 
   

   
   
   
   Defina seu despertador. Então, na pior das hipóteses, você acordará em uma pilha de tocos com tinta na bochecha porque adormeceu nos cadernos de química. No entanto, você se lembra de ter definido o despertador, para não perder a composição.
   • Então, faça isso agora mesmo antes de adormecer por acidente. Seria muito útil.

Parte 2 Revisão

1. 
   

   
   Fique calmo. Essa etapa pode ser difícil, mas simplesmente respire profundamente e reúna suas idéias. Lembre-se de onde você deixou seus livros e colete alguns lençóis e canetas. Marcadores e cartões também serão muito úteis.
   • Se você ainda tem seu programa, é ótimo. Use-o como um plano. É provável que os tópicos que surjam mais de uma vez sejam revisados.

2. 
   

   
   Comece do começo sem, no entanto, focar nos pequenos detalhes. Concentre-se no mais importante. Destaque as informações importantes que você acha que estão disponíveis para revisão.Lembre-se também de examinar atentamente o vocabulário. Obviamente, isso será de grande importância quando você souber o significado de uma palavra.
   • Leia os resumos dos capítulos (os autores costumam fazer um bom trabalho resumindo os pontos principais). Caso não haja resumos de capítulos, analise rapidamente e identifique idéias importantes.

3. 
   

   
   Priorizar. Essa é a parte mais importante quando se trata de revisar. Você tem um tempo muito limitado e, para isso, deve usá-lo com sabedoria. Vá ao básico e estude apenas o que você acha que é de suma importância para o exame.
   • Concentre-se nas idéias essenciais e estude as principais fórmulas. Deixe os detalhes por enquanto e só volte a eles se perceber que tem tempo depois de aprender o essencial.
   • Não tente aprender tudo. Em vez disso, concentre-se nos elementos que fornecerão mais pontos para revisão. Se o seu professor lhe disse que o exame será de 75% com base em seu próprio conhecimento, o melhor é se preparar para isso e dobrar as questões de múltipla escolha.

4. 
   

   
   Tome nota das informações necessárias ou recite-as em voz alta. Isso ajudará seu cérebro a memorizá-los melhor. Se você simplesmente navegar em seus livros ou cursos, provavelmente não esquecerá nada.
   • Se você tiver sorte o suficiente para ter insônia por causa de um companheiro de quarto, agarre-o. Peça a eles que o ouçam para poder recitar algumas lições. Passar informações para outra pessoa é a melhor maneira de garantir a compreensão dos meandros dos conceitos.

5. 
   

   
   Faça questionários. Essa é a melhor maneira de fazer perguntas a si mesmo e também o ajudará a assimilar as informações quando você as escrever nas fichas e as ler em voz alta. Use cores diferentes para diferentes tópicos ou capítulos.
   • Procure uma alternativa, uma imagem e outros meios de lembretes que possam ajudar seu cérebro a identificar rapidamente conceitos difíceis. Escreva as palavras-chave da sua imagem para refrescar sua memória ao estudar.
   • Escreva as informações usando mnemônicos. Por exemplo, use mnemônicos de ordem hierárquica da classificação de taxonomia, como "Os ratos tentam executar onde grandes áreas terminam" ou "Domínio, Reino, Filial, Classe, Ordem, Família, Gênero, Espécie".

6. 
   

   
   Faça pausas. Pode parecer absurdo, mas seu cérebro poderá reter mais informações se você não pressionar demais. Estudar em rajadas, ou seja, revisar como um "coelho Duracell" é ineficiente e deixa seu cérebro cansado, a fim de impedir que ele retenha muitas coisas. No entanto, se você estudar menos, reterá mais.
   • Levante-se após 45 minutos ou mais. Esticar e dar um passeio. Tome uma bebida, procure algo para mordiscar e volte ao seu notebook 5 a 10 minutos depois. Você precisará se sentir um pouco mais frio e pronto para trabalhar.

Parte 3 O que fazer após a revisão

1. 
   

   
   Vá para a cama. Se você ficar acordado a noite toda, ficará tão cansado que, no início da manhã, não se lembrará de nada. Acorde cedo 30 a 45 minutos antes e revise as partes destacadas de seus notebooks e manuais. Se você fez questionários, leia-os novamente.
   • Tire pelo menos 3 horas de cochilo, que é apenas um ciclo de sono completo. O melhor é descansar bem, em vez de acordar no meio da noite, pois isso prejudicará sua classificação no exame.

2. 
   

   
   Tome café da manhã. É do conhecimento geral que uma dieta equilibrada trará grande benefício ao seu cérebro antes de um exame. Tome um café da manhã bastante saudável (você não precisará ficar doente) e nada pesado, se estiver preocupado.
   • Pense nisso: quanto mais você come antes do exame, menos você pensa em como está com fome. Portanto, sirva-se de algo antes do exame para poder ficar acordado.

3. 
   

   
   Respire fundo. Leia as notas a caminho da escola várias vezes. Você terá mais chances se prestar atenção às explicações dos professores em sala de aula e assimilar enquanto estuda corretamente as vésperas do exame e tudo ficará bem.

4. 
   

   
   Peça a um amigo para fazer perguntas em sala de aula. Você ainda tem 5 minutos antes da chegada do professor, então use-os. Faça perguntas a si mesmo, por sua vez. Comece com os pontos sobre os quais você não tem ideia. Dessa forma, as respostas serão atualizadas em sua memória.
   • Não faça isso ao compor. Você receberá uma classificação ruim quando for enganado, o que é pior do que perguntar se você não sabe.

• Manuais
• Anotações
• Marcadores
• Canetas ou lápis
• Pedaços de papel
• Cartões de questionários
• Um lugar calmo
• Água (opcional)
• Da presença do espírito