Como se livrar das olheiras

Contente

• estágios
• Método 1 de 3: Tratando as olheiras usando remédios naturais
• Método 2 de 3: Camuflando círculos escuros usando produtos cosméticos
• Método 3 de 3: Identifique e trate a causa das olheiras

Neste artigo: Tratando as olheiras usando remédios naturaisCamuflando as olheiras usando produtos cosméticosIdentificando e tratando a causa das olheiras36 Referências

As olheiras são causadas por uma variedade de fatores, mas seu efeito estético é o mesmo. Eles escurecem a aparência e envelhecem o rosto mais do que rugas ou cabelos brancos. Existem três tipos principais de olheiras, mais ou menos fáceis de tratar. Os anéis pigmentados são devidos a um acúmulo de melanina sob os olhos e geralmente são condicionados pela genética. Anéis sombreados ou ocos estão relacionados ao alívio devido à presença de bolsas sob os olhos ou a uma órbita oca. Anéis azulados são geralmente manifestações de um estilo de vida marcado pela falta de sono. Dependendo do tipo, existem soluções para reduzir, ocultar ou eliminar as olheiras.

estágios

Método 1 de 3: Tratando as olheiras usando remédios naturais

1. 
   

   
   Coloque algumas fatias de pepino nos olhos. Este vegetal é um dos remédios mais famosos contra olheiras e papos. Na realidade, sua ação se deve à grande quantidade de água que contém e ao seu efeito refrescante. Assim, hidrata o contorno dos olhos e participa da drenagem linfática e sanguínea. A combinação desses efeitos reduz a visibilidade das olheiras e reduz o inchaço das pálpebras. Coloque uma fatia de pepino fresco em cada olho por cerca de 15 minutos. Aproveite este momento para descansar e relaxar.
   • Para maximizar os efeitos do pepino, coloque os discos na geladeira uma a duas horas antes do uso. Eles terão o mesmo efeito descongestionante que uma compressa fria.

2. 
   

   
   
   
   Aproveite os benefícios do chá verde. Além de suas muitas virtudes para a pele e a saúde, o chá verde também ajuda a combater as olheiras, graças aos taninos que ele contém. Ajuda a diminuir a cor das olheiras e a reduzir o inchaço da pálpebra. Prepare uma infusão de chá verde com duas saquetas e coloque-as na geladeira. No dia seguinte, coloque um em cada olho por cerca de dez minutos. Você também pode embeber dois algodões com chá verde frio e colocá-los em seus olhos. O frio otimiza a descongestão dos vasos e reduz o inchaço das pálpebras. Se você estiver com pressa, também poderá colocar um cubo de gelo envolto em um pano limpo em cada olho.
3. Eleve a cabeça para dormir. Coloque vários travesseiros embaixo da cabeça para dormir. Isso pode impedir a formação de olheiras, porque menos líquidos se acumularão ao redor dos olhos.

4. 
   

   
   
   
   Descongestionar o nariz. Para fazer isso, prepare uma solução de água salgada dissolvendo uma pitada de sal ou meia colher de chá de bicarbonato de sódio em 200 ml de água. Incline a cabeça para o lado e irrigue os seios nasais usando a solução. Despeje em uma narina e deixe fluir pela outra. Comece novamente inclinando a cabeça do outro lado. Assoar o nariz para eliminar a fleuma.

5. 
   

   
   Aplique batata para reduzir o inchaço. A batata é pouco conhecida por seu uso contra olheiras. No entanto, pode ser muito eficaz. De fato, contém agentes clareadores que ajudam a reduzir a cor das olheiras. Também possui propriedades anti-inflamatórias para reduzir o inchaço das pálpebras. Você pode usar a batata de várias maneiras. Coloque fatias de vegetais crus nas pálpebras por cerca de 15 minutos. Você também pode esmagar a batata crua e aplicar o purê nas pálpebras fechadas por cerca de trinta minutos. Enxágüe com água morna.

6. 
   

   
   Coloque colheres frias nos olhos. O metal frio tem um rápido efeito descongestionante, o que torna possível combater eficazmente as olheiras e os papos. Coloque duas colheres de chá no freezer durante a noite. Você pode deixá-los por um tempo mais curto, pois o metal esfria rapidamente. Coloque as colheres nos olhos fechados, cobrindo as olheiras até que os utensílios aqueçam. Você pode umedecer o rosto com antecedência.

7. 
   

   
   Aplique óleo de amêndoa doce em círculos escuros. A vitamina E contida neste óleo vegetal ajuda a regenerar a pele e aliviar as olheiras. Seus olhos estão iluminados e os sinais de envelhecimento são visivelmente reduzidos. Você também pode usar azeite.
   • Para maximizar os efeitos do óleo de amêndoa doce, aplique-o à noite antes de dormir e deixe-o funcionar a noite toda.

8. 
   

   
   Elimine fontes de estresse. O estilo de vida é um fator significativo no aparecimento de olheiras. Para recuperar um visual cintilante, reduza as fontes de estresse, reserve um tempo para relaxar na sua programação e estabelecer uma rotina de exercícios. Você também pode praticar meditação.

Método 2 de 3: Camuflando círculos escuros usando produtos cosméticos

1. 
   

   
   Faça um teste antes de usar qualquer produto. A área do contorno ocular é frágil e reativa, a ponto de muitas vezes ser necessário levitar ao aplicar cuidados faciais. Antes de usar qualquer produto cosmético, mesmo formulado especialmente para o contorno dos olhos, faça um teste para evitar qualquer reação alérgica que agrave a situação.

2. 
   

   
   Use um creme contendo vitamina K e retinol. A ação combinada dessas duas substâncias ajuda a combater os sinais de envelhecimento. A vitamina K estimula a circulação sanguínea, fortalece a parede dos capilares sanguíneos e restaura o suporte dos tecidos da pele. Retinol é um ingrediente ativo que ajuda a apertar e suavizar a pele. Se sua pele tolerar o creme, aplique-o diariamente sob os olhos, tocando suavemente e depois alisando com o dedo ou com um pincel.

3. 
   

   
   Camuflagem olheiras usando maquiagem. Comece escolhendo um corretivo adaptado à sua situação. Para evitar mais marcações na área, use uma urina leve e derretida. A cor do produto deve ser complementar à das olheiras para camuflar efetivamente. Se as olheiras estiverem mal marcadas, você pode simplesmente usar uma base mais clara que o tom natural da pele. Aplique o corretivo com o dedo ou escove do canto interno do olho para o exterior. Cubra o anel alisando o produto sem esquecer a parte superior das maçãs do rosto. Termine tocando para unificar sua maquiagem. Observe que, se algumas pessoas aplicarem a base sob lanticerne, é recomendável executar a operação inversa. De fato, a fundação limpa a pele e destrói seu efeito.
   • A cor da pele depende da sua tez e da cor das suas olheiras. Se você tiver anéis azulados, opte por um produto rosa ou laranja. As olheiras serão melhor mascaradas por um produto dourado ou amarelo.
   • Se você não usar base, poderá fixar a pele com um pouco de pó.

Método 3 de 3: Identifique e trate a causa das olheiras

1. 
   

   
   Certifique-se de ter sono de qualidade. Isso é essencial para manter uma pele jovem e saudável. A falta de sono é uma das causas mais comuns do aparecimento de olheiras. Causa desidratação da pele e atrapalha a drenagem sanguínea e linfática. A pele, particularmente frágil sob os olhos, é mais delicada e permite que a rede venosa apareça pela transparência. Esse fenômeno é mais pronunciado com a idade, porque a pele tende a relaxar e clarear com o tempo. Para limitar a aparência das olheiras, adote uma rotina de sono adaptada ao seu estilo de vida. Certifique-se de limpar completamente à noite antes de ir para a cama.
   • O ciclo do sono difere de um indivíduo para outro. Em geral, um adulto deve dormir em média sete horas por noite. Essa duração aumenta para crianças e bebês. Mantenha um padrão de sono estável, levantando-se e indo para a cama em horários determinados.
   • Álcool, drogas e tabaco degradam a qualidade do sono e, assim, contribuem para o aparecimento de olheiras. Para evitá-los, moderar ou até eliminar o consumo dessas substâncias.
   • Identifique possível fadiga adrenal. Esta condição está relacionada a uma atividade diminuída das glândulas supra-renais, localizada na parte superior de cada rim. Estes secretam muitos hormônios e estão envolvidos na resposta do corpo ao estresse. Entre os sintomas que indicam um enfraquecimento da atividade adrenal, a fadiga é a mais importante. Isso leva a uma interrupção dos hábitos alimentares e do ciclo do sono, aumentando ainda mais a fadiga. Quebre esse círculo vicioso adotando um estilo de vida mais equilibrado. Aprenda a gerenciar seu estresse, estabelecer uma rotina adequada de sono e aumentar sua ingestão de vitaminas e minerais. Escolha magnésio e vitaminas B6 e C.

2. 
   

   
   Trate seu eventual alergias. O aparecimento de olheiras pode ser um sintoma de uma alergia. De fato, a reação alérgica é marcada pela liberação de histamina. Esta substância causa, entre outros efeitos, inchaço da mucosa respiratória e dilatação dos vasos sanguíneos. As veias sob os olhos tornam-se maiores e mais escuras, depois aparecem por transparência sob a pele fina. Febre do feno, alergias aos ácaros ou reações a certos alimentos são causas que podem explicar suas olheiras. Identifique possíveis alérgenos em seu ambiente para encontrar o tratamento apropriado.
   • Se você sofre de uma alergia alimentar, a melhor solução é evitar consumir o alimento em questão. Para alergias sazonais devido à poluição ou pólen, existem soluções para medicamentos cuja ação é bloquear a liberação de histamina. Ao mesmo tempo, você pode tomar um suplemento vitamínico.
   • Identifique qualquer intolerância ao glúten. Nos últimos anos, este complexo proteico é considerado um alérgeno cada vez mais importante. É encontrado principalmente em cereais, incluindo trigo, centeio, cevada e lavanda. A intolerância ao glúten é um dos sintomas da doença celíaca, diagnosticada por um exame de sangue. Essa patologia causa atrofia das vilosidades intestinais, impedindo a absorção ideal de nutrientes. Dito isto, a intolerância ao glúten também pode ocorrer sozinha. Isso resulta em distúrbios digestivos, fadiga crônica ou perda de peso. O tratamento mais eficaz é evitar o máximo possível de comer alimentos que contenham glúten.

3. 
   

   
   Trate sua congestão nasal. Se você sofre de alergias ou patologias que afetam as vias aéreas, como sinusite, suas olheiras podem estar relacionadas à congestão nasal. Aparece como resultado da inflamação da mucosa respiratória e causa inchaço dos vasos sanguíneos. No entanto, a área do contorno ocular é altamente vascularizada e a pele é quatro vezes mais fina que o resto do corpo. As olheiras aparecem, portanto, quando a circulação sanguínea e linfática é perturbada.
   • Em caso de infecção, pode ser necessário tomar antibióticos. Consulte o seu médico, porque é a pessoa que pode prescrevê-lo.

4. 
   

   
   Adapte sua dieta. Comer de forma saudável e hidratar adequadamente são hábitos que ajudam a manter sua saúde geral, mas também evitam o aparecimento de olheiras. Concentre-se em frutas e vegetais ricos em vitaminas e minerais para nutrir e fortalecer sua pele por dentro. Os déficits nas vitaminas K e B12 podem levar ao aparecimento de olheiras, porque estas estão envolvidas na circulação sanguínea e na oxigenação dos tecidos.
   • Aumente o consumo de vegetais verdes, como repolho, espinafre ou brócolis. Se necessário, tome um suplemento vitamínico. Certifique-se de se hidratar o suficiente bebendo água, bem como chás ou sopas de ervas.
   • Reduza a ingestão de sal, pois promove a retenção de água. O fenômeno é mais acentuado à noite e pode causar inchaço e olheiras ao acordar. Portanto, tenha cuidado com a ingestão de sal, principalmente à noite. Além disso, esteja ciente de que um aumento na ingestão de sal causa um aumento no volume sanguíneo. Na ausência de drenagem efetiva, círculos escuros podem aparecer.

5. 
   

   
   Reduza ou até pare seu consumo tabaco. Se fumar é perigoso para a saúde a longo prazo, esse hábito também pode causar danos estéticos a curto prazo. O efeito vasoconstritor do tabaco diminui a oxigenação dos tecidos e bloqueia a drenagem sanguínea e linfática. As olheiras e o inchaço se desenvolvem e se tornam mais pronunciados ao longo do tempo.

6. 
   

   
   relaxar. Estresse e ansiedade perturbam seu sono e seus hábitos alimentares. Eles, portanto, contribuem indiretamente para o aparecimento de olheiras. Para limitar ou até eliminá-los, tome medidas para relaxar seu corpo e mente.

   Laura Martin, uma cosmetologista profissional, recomenda-nos esta "O exercício estimula a produção de hormônios do prazer. Escolha algo que você gosta e que você fará com frequência. O yoga pode controlar o estresse com técnicas de respiração, por exemplo, que podem reduzir o estresse quando você não está se exercitando! Isso pode realmente ajudá-lo a sair de um patch ruim. "

7. Expor menos ao sol. Os raios do sol podem acentuar as olheiras, limitar o tempo que você passa ao sol e, quando sai, coloca óculos de sol, chapéu e protetor solar.

8. 
   

   
   Identifique os fatores em que você não pode agir. De fato, o aparecimento de olheiras pode ter uma origem genética ou resultar de uma superprodução de pigmentos. Nesses casos, é difícil ou impossível agir sobre a origem das olheiras.
   • Os anéis coloridos são devidos ao acúmulo de melanina nos vasos.Difícil de eliminar, eles podem ser camuflados ou suavizados com maquiagem ou tratamento cirúrgico.
   • A exposição ao sol desencadeia a produção de melanina, que permite à pele se bronzear. Essa reação também está na origem da acentuação dos anéis.
   • Com a idade, a pele fica mais amarga e perde a elasticidade. A gordura sob os olhos desaparece, o que escava a órbita ocular. A combinação desses fenômenos leva ao aparecimento de olheiras.
   • A herança também é uma razão para a formação de anéis. De fato, a carga pigmentar e as características da pele, como sua finura ou aparência, são condicionadas pela herança genética.
   • A forma das órbitas oculares e a presença de uma bolsa sob os olhos criam um alívio na origem dos anéis ocos. A luz lança uma sombra sob os olhos e é necessário preencher a área para fazer desaparecer as olheiras.