Como se livrar das hemorróidas naturalmente

Contente

• estágios
• Método 1 de 3: Trate Hemorróidas Naturalmente
• Método 2 de 3: Fazendo mudanças no estilo de vida
• Método 3 Use intervenção médica

Hemorróidas são veias hipertróficas que se encontram fora ou dentro da região anal. São causadas pelo aumento da pressão nas veias pélvicas e retais e estão ligadas à constipação, diarréia e dificuldade em evacuar as fezes. O sintoma mais comum é o sangramento ao ir para as fezes: você pode ver sangue no papel higiênico ou na tigela. Hemorróidas também podem ser coceira e dolorosa. Lobesidade, trabalho pesado e gravidez também podem causar isso. Durante a gravidez, eles são causados ​​por pressão excessiva exercida pelo peso do bebê nas veias do abdome inferior.

estágios

Método 1 de 3: Trate Hemorróidas Naturalmente

1. 
   

   
   Saiba se você tem hemorróidas. É possível sentir hemorróidas externas ao lavar: é um inchaço significativo ao redor do orifício anal. Hemorróidas internas geralmente não são detectáveis, mas podem inchar e sair do orifício anal.

2. 
   

   
   Tome banhos quentes. Você não precisa tomar um banho: você pode simplesmente tomar um banho de assento imerso em alguns centímetros de água. Adicione cerca de 25 cl de sulfato de magnésio a um banho completo e 2-3 colheres de sopa a alguns centímetros de água. Mantenha a água quente, mas não quente. Faça isso 2 a 3 vezes ao dia. Você pode pensar que é uma "tarefa", mas é isso, hemorróidas!

3. 
   

   
   
   
   Aplique uma compressa quente. Pegue o algodão limpo e mergulhe-o em água morna (não quente). Aplique diretamente nas hemorróidas por 10 a 15 minutos. Repita 4 a 5 vezes ao dia. Você deve se sentir mais confortável então.

4. 
   

   
   Reduza suas hemorróidas com um adstringente. Você pode usar uma compressa embebida em água de camomila após um movimento intestinal. Como adstringente, essa água ajuda a reduzir o inchaço. Repita quantas vezes for necessário (pelo menos 4-5 vezes por dia).

5. 
   

   
   Lave bem. Após os movimentos intestinais, lave bem para evitar irritações. Você pode usar lenços umedecidos ou papel higiênico pré-umedecido em vez de papel seco.

6. 
   

   
   
   
   Aplique cubos de gelo. Isso pode ajudar a reduzir o inchaço, mas você não deve deixá-los muito tempo na área. Limite cada aplicativo a 5 a 10 minutos.

7. 
   

   
   Sente-se em uma almofada. Encontre uma almofada em espuma ou em forma de anel para sentar. Isso pode aliviar a pressão associada às hemorróidas. Eles não serão "tratados", mas você ficará mais confortável e os apoiará melhor.

Método 2 de 3: Fazendo mudanças no estilo de vida

1. 
   

   
   Evite pressionar demais ao fazer movimentos intestinais. Deixe a gravidade funcionar. Se nada acontecer, deixe por cerca de uma hora e tente novamente. No entanto, é importante não empurrar ou forçar fezes que não vêm naturalmente.

2. 
   

   
   Mantenha-se hidratado. Aumente a ingestão de água bebendo pelo menos 8 copos de água por dia. As fezes são compostas de muita água e, quanto mais contêm, mais macias e fáceis de evacuar.

3. 
   

   
   Consuma mais fibra. Eles ajudam a manter a água nas fezes, para que seja mais fácil atravessar o reto e o ânus e, no caso de hemorróidas, de maneira menos dolorosa. Os seguintes alimentos são boas fontes de fibra.
   • Cereais integrais: arroz integral, cevada, milho, pão de centeio, bulgur, trigo sarraceno e baunilha.
   • Frutas, especialmente com casca.
   • Legumes (especialmente vegetais folhosos, como acelga, couve verde, espinafre, alface e folhas de beterraba).
   • Feijões e legumes. Saiba que em algumas pessoas, comer pode aumentar os gases intestinais.

4. 
   

   
   Evite laxantes. Eles podem causar habituação e enfraquecer o intestino, resultando em constipação crônica. Se você acha que precisa de um laxante, tente um laxante para plantas.
   • Senna e psyllium são laxantes à base de plantas que você pode usar. Senna amolece naturalmente as fezes. Você pode tomar comprimidos (siga a dosagem) ou chá de ervas. Você também pode experimentar a fibra de psyllium.

5. 
   

   
   Faça exercícios regularmente. Você pode fazer aeróbica, resistência, exercícios cardiovasculares ou até mesmo caminhar. A idéia é que mover o corpo mantém os intestinos em movimento, massageando-os. Não pensamos o suficiente, mas quando nos movemos, nossos órgãos internos também se movem.

6. 
   

   
   Ouça a chamada da natureza. Não espere até sentir vontade de ir para a sela: vá o mais rápido possível e não espere muito tempo. Sentar também está associado ao aumento do risco de hemorróidas.

7. 
   

   
   Encontre uma rotina. Veja se é possível manter um momento regular todos os dias para ir para a sela sem ser incomodado. Isso tende a tornar mais fácil e fazê-lo regularmente é um sinal de boa saúde.

Método 3 Use intervenção médica

1. 
   

   
   Tente gel gengival para o bebê. Pode parecer estranho, mas se suas hemorróidas são realmente dolorosas e você realmente se sente desconfortável, use uma pequena quantidade de gel gengival para bebês na área. Este gel contém um anti-séptico local que reduz a dor e o desconforto.

2. 
   

   
   Tente um tratamento tópico para dor em gel ou loção. Limpe cuidadosamente a área anal com água morna e seque-a. Em seguida, aplique uma pequena quantidade de gel ou creme de aloe vera para aliviar a dor. Aplique quantas vezes for necessário.
   • Cremes para aliviar hemorróidas geralmente contêm petrolato, óleo mineral, óleo de fígado de tubarão e fenilefrina, atuam como descongestionantes e ajudam a reduzir as hemorróidas.
   • O gel de aloe vera contém componentes que inibem infecções e tratam pequenas feridas.
   • Evite cremes com esteróides: eles podem danificar os tecidos delicados que cercam as hemorróidas.

3. 
   

   
   Tome um analgésico. Se você tiver todo o tempo errado, considere tomar um analgésico de venda livre, como paracetamol, aspirina ou libuprofeno. Esses medicamentos podem melhorar seus sentimentos enquanto ajudam a reduzir o inchaço. Como sempre, converse com seu médico ou farmacêutico se for seguro tomar esses medicamentos.

4. 
   

   
   Se suas hemorróidas persistirem, consulte um médico. A maioria das hemorróidas sai em 3 a 7 dias ao usar métodos naturais. Se não for esse o caso ou se eles piorarem, chame seu médico. De tempos em tempos no que diz respeito a hemorróidas externas e mais frequentemente para estagiários, será necessária uma intervenção médica. Se os métodos descritos acima não funcionarem ou não forem suficientes, as abordagens mais comuns estão listadas abaixo.
   • Ligação: Um elástico é preso ao redor da base da hemorróida para cortar a circulação sanguínea.
   • Injetando um produto químico para reduzir hemorróidas.
   • Cauterização: queimamos a hemorróida.
   • Grampo: A circulação sanguínea da hemorróida é interrompida por um grampo cirúrgico.
   • Hemorrhoidectomy: Remoção cirúrgica da hemorróida.