Como tratar uma veia inflada

Contente

• estágios
• Método 1 de 2: Alivie-se rapidamente
• Método 2 de 2: Alongamento para promover a circulação
• Método 3 de 3: Mude seu estilo de vida
• Método 4 Siga um tratamento médico

Às vezes, as veias inchadas são dolorosas e esteticamente desagradáveis. Eles podem inchar por vários motivos, na maioria das vezes quando algo os bloqueia ou impede o fluxo de sangue. Varizes e tromboflebite (um coágulo de sangue nas veias) são dois distúrbios comuns que podem causar veias inchadas. Você provavelmente notará a protuberância na superfície da pele, causando dor. Geralmente é possível reduzir o inchaço em casa. Lembre-se de agir rapidamente contra suas veias inchadas, porque se você não fizer nada, sua condição provavelmente piorará.

estágios

Método 1 de 2: Alivie-se rapidamente

1. 
   

   
   Coloque meias de compressão. Para aliviar as veias infladas, uma maneira é colocar meias de compressão. São calças justas que pressionam as pernas para que o sangue flua melhor através das veias. Existem dois tipos de meias de compressão que você pode obter sem receita médica. Caso contrário, você pode obter os mínimos mais eficazes consultando seu médico.
   • Consulte as instruções do fabricante para saber por quanto tempo você pode usar as meias de compressão. Verifique o estado da sua pele várias vezes ao dia. Se você tem diabetes, problemas nervosos, idade avançada (e certas doenças), aumenta o risco de ruptura da pele com o uso prolongado associado a problemas de pele. As meias de compressão devem ser adaptadas ao seu tamanho e não devem ser muito apertadas.
   • Use calças justas. Calças justas apertadas aplicam pressão mais leve. Eles aplicarão pressão em toda a perna e não em um local específico, mas ainda podem ser úteis se o inchaço não for importante.
   • Use collants de compressão de gradiente sem receita. Essas calças justas, que oferecem uma pressão mais direcionada, estão na farmácia. Procure produtos nos quais diz "compressão gradiente".
   • Se você consultar um médico, poderá obter calças justas. Essas são as calças que mais pressionam as pernas. Eles podem atingir diferentes partes das pernas para dar pressão extra onde você mais precisa. Use-as sempre que necessário. Se você receber uma receita, não pare de usá-la sem consultar o seu médico.

2. 
   

   
   
   
   Levante as pernas. Para circular o sangue nas pernas e devolvê-lo ao coração, deite-se e levante as pernas acima do nível do coração. Levante as pernas por pelo menos 15 minutos, 3 ou 4 vezes ao dia.
   • Para elevar as pernas, você pode colocar travesseiros debaixo das pernas enquanto está deitado na cama, deitar em um sofá, colocando as pernas em uma pilha de travesseiros colocados em uma cadeira à sua frente ou inclinar em uma poltrona o que permite que você levante as pernas acima do nível do seu coração.
   • Não eleve as pernas mais de 6 vezes ao dia, pois isso aplica alguma pressão nas paredes das veias.

3. 
   

   
   Tome AINEs para reduzir o inchaço. Os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) podem reduzir o inchaço das veias. Eles bloqueiam a liberação de prostaglandinas, que causam inchaço e dor. É importante tomar AINEs com o estômago cheio para evitar dores de estômago e hiperacidez.
   • Não comece a tomar AINEs sem consultar o seu médico. Ele pode recomendar doses para aliviar o melhor sem abuso. O uso de AINEs por mais de 2 semanas pode causar efeitos colaterais, como úlceras no estômago ou intestino.
   • Libuprofeno (vendido sob as marcas Advil ou Nuprin), naproxeno (Alve) e cetoprofeno (Orudis KT) são AINEs comuns. Tenha cuidado ao tomar AINEs. Pessoas com problemas cardíacos, diabetes e doenças autoimunes não podem tomar AINEs porque podem desencadear insuficiência renal aguda ou ataque cardíaco.

4. 
   

   
   
   
   Considere tomar outros medicamentos. Se você tem tromboflebite, pode precisar de medicamentos que diluam o sangue ou dissolvam os coágulos. Como esses medicamentos estão disponíveis apenas mediante receita médica, você deve consultar seu médico para descobrir as melhores opções disponíveis.
   • Medicamentos que diluem o sangue impedem que o sangue coagule, por isso circula melhor em suas veias. Heparina ou fondaparinux (Arixtra), varfarina (Coumadin) ou rivaroxaban (Xarelto) são anticoagulantes comuns.
   • Os anticoagulantes agem nos coágulos existentes e geralmente são usados ​​em casos mais graves. Laltplase (Activase) é um exemplo anticoagulante que dissolve coágulos que já estão em suas veias.

5. 
   

   
   Use remédios naturais que reduzem o inchaço. Se você não se sentir confortável em tomar AINEs, considere usar remédios naturais para reduzir o inchaço. Você também deve informar ao seu médico que está usando esses tratamentos, certificando-se de que está tomando as doses corretas para evitar complicações.
   • Você pode extrair a raiz de alcaçuz interna ou externamente. Verifique se o extrato que você está tomando está devidamente diluído. Evite usar se tiver um problema cardíaco, câncer sensível ao hormônio (câncer no peito, ovários, uterina ou próstata), pressão alta, diabetes, doença hepática ou renal, deficiências no potássio, disfunção erétil, se estiver grávida ou amamentando.
   • Aplique flores de calêndula na área afetada antes de comprimir, com uma compressa ou com a meia-calça.
   • Os banhos de sal da Epsom também podem ajudar a reduzir o inchaço. Adicione um a dois copos de sal à água do banho e deixe o sal se dissolver antes de mergulhar nele. Você não precisará se lavar com sal, apenas fique no banho e relaxe. Tome pelo menos um banho por semana ou mergulhe os pés diariamente em água morna com sal Epsom.

Método 2 de 2: Alongamento para promover a circulação

1. 
   

   
   Se você está sentado há muito tempo, faça alguns alongamentos. Se você estava trabalhando sentado em frente a uma mesa ou em um carro, em um avião ou apenas em casa, pense em se alongar várias vezes ao dia. O fato de ficar sentado o dia inteiro causa inchaço nas veias, porque a circulação do sangue não é tão boa. Existem vários bons alongamentos que você pode fazer, mesmo sentado.
   • Sente-se com as pernas estendidas à sua frente, embaixo da mesa, apenas com os calcanhares em contato com o chão.
   • Flexione os dedos dos pés para apontar na sua direção e mantenha essa posição por 30 segundos. Você deve sentir que suas panturrilhas estão esticando. No entanto, não estique ao ponto de sentir dor.
   • Aponte os dedos dos pés para o oposto de você e mantenha essa posição por 30 segundos. Você sentirá que a perna da frente está esticada, mas tome cuidado para não sentir uma sensação dolorosa.

2. 
   

   
   Estique o peito uma ou duas vezes por dia. Você não deve esticar as pernas. Esse alongamento do peito ajudará a fortalecer os músculos das costas e do peito para combater a má postura. Boa postura promove a circulação sanguínea por todo o corpo.
   • Sente-se na cadeira com as costas retas. Imagine que existem cordas descendo do teto para puxar seu peito para cima. Nó com os dedos e vire as palmas das mãos em direção ao teto. Levante o queixo, traga a cabeça para trás e olhe para o céu. Respire fundo nesta posição, depois expire e solte.

3. 
   

   
   Use seu tempo livre durante o dia. Esteja você sentado em sua mesa para trabalhar ou no carro por uma longa viagem, aproveite qualquer oportunidade para se colocar em pé. Se isso não acontecer, tome a iniciativa de fazer uma pausa.
   • Quando você está dirigindo, pode aproveitar o momento em que enche o acelerador, aquele em que você faz uma pausa para ir ao banheiro ou até mesmo um lugar com uma bela paisagem para fazer uma pausa e se alongar um pouco. Você pode até esticar enquanto reabastece ou usa o banheiro. Uma pequena pausa é suficiente para ser benéfico para as pernas.
   • Quando estiver no trabalho, encontre uma desculpa para se levantar durante o dia. Em vez de enviar um, vá diretamente ao escritório da pessoa com quem deseja conversar. Ao fazer a pausa para o almoço, caminhe para pegar sua refeição em vez de apenas sentar-se à sua mesa.
   • Pode ser mais difícil fazer uma pausa enquanto estiver em um avião. No entanto, em um voo de longo curso, considere levantar-se para caminhar até a parte traseira da aeronave antes de retornar ao seu lugar. Você também pode se levantar uma vez para ir ao banheiro.

Método 3 de 3: Mude seu estilo de vida

1. 
   

   
   Saiba como reconhecer os sintomas de veias inchadas. Você provavelmente já sabe, já que sofre com esse problema de tempos em tempos. Se você tiver esses sintomas, isso é um sinal de que você deve iniciar um tratamento e talvez consultar. Quanto mais cedo você agir, mais cedo ficará aliviado. Os sintomas das veias inchadas ocorrem apenas em áreas onde as veias estão inchadas.
   • Os sintomas comuns incluem pernas pesadas ou doloridas, inchaço nos pés ou tornozelos e coceira. Você provavelmente também verá veias inchadas claramente visíveis, especialmente nas pernas.
   • Aqui estão os sintomas mais graves: inchaço das pernas, dor na perna ou panturrilha depois de ficar sentado ou em pé por um longo tempo, uma alteração na cor da pele das pernas ou tornozelos, pele seca e irritada e pele escamosa que racha facilmente, lesões cutâneas que não cicatrizam facilmente e espessamento e endurecimento da pele nas pernas e tornozelos.

2. 
   

   
   Evite ficar em pé por longos períodos. Você coloca as pernas à prova e pode sentir dor e má circulação sanguínea. Encontre maneiras de fazer uma pausa e sente-se por um momento para terminar esse longo momento em pé.
   • Ao sentar, evite cruzar as pernas. Mantenha-os o mais alto possível, pois isso incentiva o sangue a retornar ao coração.Se possível, por exemplo, se você estiver deitado, levante as pernas acima do nível do seu coração para reduzir ainda mais o fluxo de sangue.

3. 
   

   
   Evite sentar cruzando as pernas nos joelhos. Sentar nesta posição restringe o fluxo de sangue. Essa circulação reduzida pode resultar em dilatação das veias inferiores (porque a drenagem venosa do coração é reduzida).

4. 
   

   
   Praticar esportes. Procure exercícios que estimulam os músculos das pernas. Isso permite que o sangue retorne ao seu coração e ao resto do seu corpo, reduzindo a pressão nas veias das pernas.
   • As pessoas afetadas por esse problema são aconselhadas a caminhar, correr e nadar. A natação é particularmente recomendada porque é feita na posição horizontal, o que significa que o sangue terá menor probabilidade de se acumular nas pernas e treinar o inchaço das veias.

5. 
   

   
   Perder peso. Se você estiver acima do peso, considere perder peso para resolver seu problema de veias inchadas. Quando você está acima do peso, a parte inferior do corpo fica mais estressada, principalmente as pernas e os pés. Há mais sangue fluindo para essas áreas e é provável que as veias inchem.
   • Para perder peso de forma mais eficaz, encontre uma maneira de controlar sua dieta. Limite o tamanho de suas porções e equilibre suas refeições. Concentre-se em proteínas magras, laticínios com baixo teor de gordura, grãos integrais e fibras, gorduras boas, frutas e legumes. Evite consumir açúcar, alimentos industrializados ou fritos e alimentos ricos em gorduras trans ou hidrogenadas.
   • Confie seu objetivo de perda de peso a um médico. O último informará se seu objetivo é realista e pode fornecer dicas adicionais para o latteindre. O seu médico também pode ajudá-lo a criar um programa alimentar que leve em consideração os medicamentos que você toma.

6. 
   

   
   Parar de fumar. Fumar é um hábito doentio em geral, mas também pode levar ao inchaço das veias. Algumas substâncias encontradas na fumaça do cigarro têm efeitos muito negativos nos vasos sanguíneos e especialmente nas paredes das veias. É melhor parar de fumar para garantir que suas veias não fiquem muito dilatadas e eventualmente inchem.

Método 4 Siga um tratamento médico

1. 
   

   
   Fale sobre escleroterapia com um médico. Este é um procedimento relativamente indolor que envolve a injeção de um líquido químico ou soro fisiológico nas veias para fechá-las e treiná-las para desaparecer. É eficaz no caso de varizes ou varicosidades. Pode levar vários tratamentos feitos a cada 4 a 6 semanas para superar. Após o tratamento, suas pernas provavelmente serão envolvidas com um curativo elástico para reduzir o inchaço.
   • Existe também uma forma de tratamento chamada "microscleroterapia" que tem como alvo varicosidades. Ele usa uma agulha muito fina para injetar o produto químico nas veias.

2. 
   

   
   Considere fazer um tratamento a laser. Esse procedimento geralmente é usado apenas para varizes pequenas. O laser será aplicado na pele perto da veia inchada. Ele gera calor para aquecer o tecido venoso e destruir todos os elementos sanguíneos próximos. Depois disso, a veia inchada será entupida e fechada e, após algum tempo, reabsorvida pelo seu corpo.

3. 
   

   
   Pergunte sobre o estabelecimento. A lapidação venosa utiliza calor intenso para curar as veias. Isso pode ser alcançado usando energia de radiofrequência ou tecnologia laser. O seu médico irá perfurar a veia, enfiar um cateter na veia até a região pubiana e depois enviar calor através dela. Este calor irá fechar e destruir a veia, que desaparecerá com o tempo.

4. 
   

   
   Considere usar flebectomia ambulatorial. Durante este procedimento cirúrgico, o médico fará pequenas incisões na pele para remover pequenas veias. Ele então usará pequenos ganchos para puxar a veia da sua perna. Este procedimento é eficaz para varizes e outras veias pequenas.
   • Em um caso clássico, esta cirurgia ocorre em um dia. O médico simplesmente anestesiará a área ao redor da veia e você permanecerá acordado durante a operação. Você pode ter algumas contusões leves.
   • É possível realizar uma flebectomia além de outros procedimentos, como a fixação. O seu médico saberá se é útil realizar esses tratamentos em conjunto.

5. 
   

   
   Fale sobre diques com seu médico. Este é um procedimento invasivo para resolver problemas venosos, que é realizado principalmente apenas no caso de varicoses graves. O médico fará pequenas incisões na pele antes de remover as veias das pernas. Você será colocado sob anestesia durante o procedimento e deverá ser totalmente recuperado dentro de uma a quatro semanas.
   • Mesmo se as veias forem removidas de você, isso não afetará sua circulação sanguínea. Outras veias mais profundas da perna podem assumir o controle e a circulação na perna deve estar correta.