Autor: Randy Alexander
Data De Criação: 26 Abril 2021
Data De Atualização: 26 Junho 2024
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Como se levantar da cama | Atividade Física na Terceira Idade
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Neste artigo: Compre elevadores de camaFaça seus próprios elevadores de camaEdifícios elevadores de cama12 Referências

Elevar a cama pode criar espaço de armazenamento adicional ou simplesmente facilitar a entrada e saída. É mais ou menos simples adicionar um pouco mais de altura à cama comprando assentos elevatórios ou fazendo você mesmo com madeira. Depois de conseguir os assentos elevatórios, encontre alguém para ajudá-lo a colocá-los. Aproveite sua cama modificada!


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Método 1 de 3: Compre melhoradores de cama



  1. Escolha entre reforços de madeira, plástico e metal. Estes são os três principais materiais nos quais você pode obtê-los. O plástico é geralmente o mais barato, mas talvez não o mais resistente. Assentos de madeira e metal são muito pesados ​​e são mais fortes. As de madeira são geralmente mais atraentes, mas tendem a ser mais caras.


  2. Opte por assentos elevatórios que adicionam a altura desejada. Estão disponíveis em vários tamanhos, que geralmente variam entre 3 e 30 cm. Use uma fita métrica para determinar a altura (em centímetros) que você deseja adicionar à cama. Escolha assentos elevatórios que darão aos móveis a altura exata desejada.
    • Alguns assentos de plástico podem ser empilhados uns sobre os outros. Assim, você poderá obter a altura desejada, caso não encontre assentos elevatórios com o tamanho exato desejado.



  3. Obtenha assentos elevatórios que suportem o peso da sua cama. A embalagem do produto deve informar quanto peso pode suportar. Não se esqueça de adicionar seu peso e o de qualquer outra pessoa com quem você compartilha a cama ao peso do colchão. Quanto maior o colchão, mais você precisará de assentos elevatórios sólidos.
    • Um conjunto de quatro camas elevatórias pode suportar mais de 450 kg. Na maioria dos casos, você encontrará facilmente modelos adequados à sua cama.


  4. Escolha os assentos elevatórios certos. Você deve optar pelos modelos que acompanham o seu quarto se você os deixar descobertos. Você pode ocultar facilmente os assentos elevatórios com lençóis longos ou saias de cama. No entanto, se você não quiser cobri-los, certifique-se de gostar deles. Muitos melhoradores de cama são de cores neutras que combinam facilmente com o ambiente. Se você deseja adicionar um toque de cor ao seu quarto, também pode procurar aprimoradores de cores mais brilhantes, como amarelo, vermelho e rosa.

Método 2 de 2: Fazendo seus próprios melhoradores de cama




  1. Pegue alguns blocos de madeira. Você também pode torná-lo seu próximo projeto de bricolage. A madeira é o material mais fácil e confiável de usar. Os blocos de cedro podem funcionar muito bem e ficar bem em uma sala.
    • Blocos de madeira estão disponíveis na maioria das lojas de artigos para o lar.


  2. Corte os blocos na mesma altura. Decida qual altitude você quer elevar a cama e verifique se cada reforço atinge esse nível. Vi o lado que você deseja usar como parte superior do acessório. Assim, se você cortar inadvertidamente de maneira não uniforme, a parte plana do bloco poderá ser colocada contra o chão.
    • Ao comprar a madeira, peça ao varejista para fazer blocos da mesma altura.Isso pode ser feito precisamente com a ajuda de uma serra elétrica, se você não tiver uma.


  3. Adicione feltro às bases dos assentos elevatórios. Os remendos de feltro impedirão que os sapatos de reforço arranhem o chão. Simplesmente aplique cola na parte de trás do feltro e cole-a na base desses acessórios.


  4. Faça um orifício de 15 a 20 mm para fixar as colunas da cama. Meça-os para encontrar as dimensões da parte superior. Em seguida, faça uma broca que possa criar pequenos orifícios na parte superior dos assentos elevatórios, nos quais as colunas podem caber perfeitamente. Isso manterá as colunas da cama no lugar e manterá a estrutura da cama segura e estável.

Método 3 de 3: Coloque o booster da cama



  1. Procure a ajuda de um ente querido ou de um amigo. Você precisará levantar o colchão e a estrutura da cama para encaixar nos novos assentos elevatórios. Ter alguém para ajudá-lo tornará o processo muito mais fácil e seguro.


  2. Retire o colchão da estrutura da cama. Com seu assistente, levante o colchão e coloque-o fora. Coloque-o contra uma parede para levantá-lo mais facilmente e coloque-o na base da cama quando terminar.


  3. Levante um canto da base da cama e guie a coluna para o assento de elevação. Divida essas duas tarefas entre você e seu assistente. Quando a coluna estiver alinhada com o orifício ou ranhura na parte superior do assento, abaixe suavemente a base da cama. Verifique se a coluna está no lugar.


  4. Repita isso para as quatro colunas da cama. Quando o processo estiver concluído, agite suavemente a base da cama para garantir que ela esteja firme. Certifique-se de que nenhum dos boosters segure as colunas de maneira insegura; caso contrário, a base da cama poderá cair.


  5. Coloque o colchão de volta na base da cama. Certifique-se de que os assentos elevatórios ainda estejam firmes depois de colocar o colchão. Se for esse o caso, sua cama recém-elevada deve estar pronta para você dormir. Use o espaço extra abaixo da base da cama para itens ou simplesmente aproveite o colchão do chão.

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