Como tratar gengivas que sangram

Contente

• estágios
• Parte 1 Pare de sangrar
• Parte 2 Melhore a saúde de suas gengivas
• Parte 3 Entendendo a causa do sangramento nas gengivas

A gengiva que sangra pode ser um presságio de uma doença. Higiene dental adequada e uma dieta rica em nutrientes são os pilares das gengivas e dentes saudáveis. Se você tem sangramento nas gengivas, primeiro precisa entender as causas subjacentes e depois tratá-las.

estágios

Parte 1 Pare de sangrar

1. 
   

   
   Aplique uma compressa fria nas gengivas. Para resolver imediatamente seu problema de sangramento nas gengivas, você pode aplicar uma compressa fria.
   • Isso diminui o fluxo sanguíneo para a área, o que reduz a perda de sangue.
   • Prepare uma compressa fria envolvendo um cubo de gelo em um pedaço de papel toalha e limpe. Segure-o contra a gengiva que está sangrando, pressionando suavemente.

2. 
   

   
   Mude a escova de dentes ou a técnica de escovação. Suas gengivas também podem sangrar por causa da escova de dentes se o cabelo estiver muito duro ou se você escovar os dentes com muita força.
   • Mesmo que você pense que uma escovação mais vigorosa torna possível obter dentes mais limpos, esse não é realmente o caso. Escovar com muita força pode danificar os dentes (a superfície que os protege) e irritar os tecidos sensíveis da gengiva, o que pode causar vermelhidão, inchaço e sangramento.
   • Compre uma escova de dentes com cerdas macias de nylon com pontas planas (em vez de pontas pontiagudas). Ao escovar os dentes, use movimentos circulares suaves para escovar todos os lados dos dentes, quase como se os estivesse massageando. A maioria das pessoas tende a escovar os dentes com muita força, o que é incorreto.
   • Pode valer a pena investir em uma escova de dentes elétrica que gira e oscila. Essas escovas são mais suaves para os dentes e gengivas, mas ainda são muito eficazes na remoção da placa bacteriana. Escolha uma escova de dentes recomendada por um organismo de inspeção reconhecido.
   • Para mais informações sobre como escovar os dentes, leia este artigo.

3. 
   

   
   
   
   Tenha cuidado ao usar o fio dental. O uso do fio dental é uma parte essencial da boa higiene dental e você deve fazê-lo pelo menos uma vez ao dia.
   • No entanto, muitas pessoas cometem o erro de "romper" o fio entre os dentes, o que pode irritar as gengivas e causar inflamação e sangramento.
   • É importante usar o fio dental com cuidado. Lentamente e cuidadosamente deslize-o entre os dentes, seguindo a forma natural do dente.
   • Segure o fio dental para dar uma forma de U ao redor do dente, deslize-o até a gengiva e mova-o para cima e para baixo para remover a placa.
   • Mesmo que pareça um pouco estranho, não esqueça os dentes inferiores.
   • Você encontrará mais informações sobre o uso do fio dental neste artigo.
   • Você também pode usar um acessório de enxágue dental que se prende à torneira do banheiro e impulsiona um jato pequeno e forte sobre as gengivas para remover a sujeira de maneira mais eficaz.

4. 
   

   
   
   
   Evite enxaguatórios bucais que contenham álcool. Usar um enxaguatório bucal é a melhor maneira de manter o hálito fresco e eliminar as bactérias na boca. No entanto, enxaguatórios bucais que contêm álcool podem ressecar a boca, o que pode irritar as gengivas inchadas e causar sangramento.
   • Em vez de usar um enxaguatório bucal que contenha álcool, lave a boca com água oxigenada ou água salgada. Isso manterá sua boca limpa e fresca, sem irritar as gengivas.

Parte 2 Melhore a saúde de suas gengivas

1. 
   

   
   Escovar os dentes e usar fio dental todos os dias. Mesmo que muitas pessoas reajam ao sangramento nas gengivas, parando de escovar os dentes até que a irritação desapareça, é realmente a pior coisa que você pode fazer. A única maneira de recuperar a gengiva é cuidar da higiene, o que significa continuar a escová-la e usar fio dental.
   • Embora os dentistas geralmente recomendem escovar duas vezes ao dia, as pessoas com problemas gengivais devem escová-las com mais frequência, preferencialmente após cada refeição ou lanche.
   • Você também deve usar fio dental uma vez por dia, certificando-se de ir da gengiva até o final do dente entre cada dente para remover o máximo de resíduo possível.
   • Você também deve usar o fio dental "antes" para escovar os dentes, porque pequenos pedaços de alimentos e bactérias que você pode retirar serão removidos por escovação e não ficarão na boca.
   • Lembre-se também de escovar a língua porque é um importante terreno fértil para bactérias.

2. 
   

   
   Siga uma dieta saudável. É importante comer saudável para ter dentes e gengivas saudáveis. Também pode prevenir o aparecimento de doenças gengivais.
   • Tente consumir muitos grãos integrais, frutas e vegetais, pois eles trazem as vitaminas e minerais necessários para você se manter saudável e prevenir doenças. Frutas e legumes ricos em vitamina C, como pimentão, couve, brócolis, frutas e frutas cítricas são particularmente importantes.
   • Os produtos lácteos, como leite, iogurtes e queijos, proporcionam cálcio que permite que você tenha dentes fortes e gengivas saudáveis, principalmente em crianças. Eles também ajudam a eliminar os açúcares que permanecem na boca, o que evita o acúmulo de bactérias e o aparecimento de placas.
   • Evite alimentos com alto teor de açúcar ou carboidratos processados, pois eles contribuem para o aparecimento da placa bacteriana e podem danificar os dentes. Evite comer demais entre as refeições e antes de ir para a cama.

3. 
   

   
   Parar de fumar. Caso você ainda não saiba, fumar é prejudicial à saúde de seus dentes e gengivas.
   • As toxinas dos cigarros e do tabaco podem tornar suas gengivas mais suscetíveis a inflamações e doenças. Isso tem um impacto negativo no seu sistema imunológico, dificultando a luta contra a infecção.
   • Fumar também interfere no fluxo sanguíneo. Isso deixa você com gengivas mal nutridas, tornando-as mais fibrosas e inchadas.
   • Os fumantes desenvolvem doenças gengivais seis vezes mais frequentemente do que os não fumantes e tendem a desenvolver doenças gengivais que resultam na extração dentária, pois o tabagismo reduz as chances de sucesso do tratamento.

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   Reduza seu estresse. Quando você está estressado, seu corpo produz mais cortisol, um hormônio que afeta negativamente a saúde de seus dentes e gengivas.
   • Mais especificamente, o cortisol aumenta a inflamação dos vasos sanguíneos no corpo, incluindo os das gengivas. Também afeta seu sistema imunológico, dificultando a luta contra a doença para o seu corpo.
   • Você também pode reduzir o estresse dormindo melhor, se exercitando e passando mais tempo com amigos ou familiares.

5. 
   

   
   Consulte o seu dentista pelo menos duas vezes por ano. Você deve consultar seu dentista pelo menos duas vezes por ano ou mais, se você já tiver problemas com dentes ou gengivas.
   • Somente seu dentista pode realizar uma limpeza profissional completa usando instrumentos que limpam partes da boca que você não pode alcançar com uma escova de dentes e fio dental.
   • Não tenha medo do custo que isso gera, você economizará muito mais dinheiro detectando um problema de gengivas ou dentes, porque isso evitará que você precise seguir um tratamento caro.
   • Quando estiver lá, peça ao seu dentista para recomendar uma frequência de limpeza em sua clínica.

Parte 3 Entendendo a causa do sangramento nas gengivas

1. 
   

   
   Identifique a causa do sangramento nas gengivas. Sangramento é o sinal das gengivas com problemas de saúde e pode ser causado por doenças gengivais ou outros problemas. É importante entender o que causa o sangramento e descobrir qual é o tratamento mais apropriado. O sangramento gengival pode ser causado pelos seguintes fatores.
   • Má higiene bucal Você pode desenvolver doenças gengivais que causam sangramento, como gengivite ou periodontite, não escovar os dentes regularmente ou usar fio dental regularmente.
   • Escovar com muita força. Escovar os dentes com muita força pode fazer com que tecidos delicados inchem as gengivas e causem sangramentos.
   • Alterações hormonais. Alterações hormonais causadas pela gravidez, menopausa ou menstruação podem aumentar o fluxo de sangue para as gengivas, tornando-as mais propensas a sangrar.
   • Distúrbios médicos. O sangramento gengival pode ser um sintoma de uma condição médica, como um problema de coagulação sanguínea, diabetes, doenças cardíacas, câncer ou escorbuto.
   • Alguns remédios Medicamentos anticoagulantes podem causar sangramento nas gengivas, assim como outros medicamentos que secam ou engrossam as gengivas.
   • Deficiência de vitamina K. Essa vitamina ajuda o sangue a coagular adequadamente. É por isso que a deficiência de vitamina D pode causar sangramento nas gengivas.
   • Fatores hereditários. Pessoas com certos marcadores genéticos são mais propensas a doenças da gengiva do que outras, tornando-as mais propensas a sangrar as gengivas.
   • Uma configuração ruim da mandíbula. A configuração inadequada da mandíbula causada por dentes tortos ou estrabismo pode causar pressão excessiva em certas áreas da boca, o que pode levar a doenças gengivais ou sangramento.

2. 
   

   
   Entenda as consequências da doença gengival. Estima-se que, nos Estados Unidos, a doença gengival afete três quartos dos adultos acima de 35 anos de idade.
   • A principal causa de sangramento nas gengivas é a gengivite, uma condição caracterizada por inflamação e inchaço das gengivas.
   • A gengivite é causada por um excesso de bactérias na boca. As bactérias geralmente se multiplicam por causa da falta de higiene bucal. Felizmente, é fácil combater a gengivite seguindo e mantendo boas práticas de higiene bucal.
   • Se não tratada, a gengivite pode se transformar em uma doença gengival mais grave chamada periodontite. Periodontite enfraquece significativamente as gengivas e ossos que mantêm os dentes no lugar, o que pode levar a uma queda nos dentes.
   • A pesquisa ligou a doença gengival a outras complicações mais gerais, como ataque cardíaco, derrame, doença renal crônica, pneumonia, osteoporose, câncer e trabalho de parto prematuro. É por isso que é importante detectar doenças gengivais o mais rápido possível.

3. 
   

   
   Consulte o seu dentista. Se você notar que suas gengivas estão sangrando e suspeitar de doença gengival, é altamente recomendável que você marque uma consulta com seu dentista imediatamente.
   • Seu dentista pode confirmar a presença de doença gengival e pode oferecer um tratamento para tratá-la.
   • Seu dentista também pode profissionalmente limpar os dentes e mostrar como cuidar adequadamente de seus dentes e gengivas em casa.
   • Se a doença gengival for mais avançada, seu dentista poderá recomendar a descalcificação e o tratamento para remover a placa bacteriana e ajudar a curar as gengivas.
   • Também é possível prescrever medicamentos para reduzir a quantidade de bactérias na boca.
   • Em situações mais graves, a extração dentária, o tratamento a laser e a cirurgia podem ser usados ​​para interromper a progressão da periodontite.