Como viver a vida ao máximo

Contente

• estágios
• Método 1 de 3:
  Definir-se
• conselho
• avisos

O co-autor deste artigo é Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak é consultor de psicologia, licenciado em Chicago. Ele se formou na Escola Americana de Psicologia Profissional em 2011.

Existem 53 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Você dá sentido à sua vida dia a dia com suas próprias ações e pensamentos. Sempre se pergunte o que você pode aprender, como pode seguir em frente e pare de acusar os outros se as coisas não estiverem indo do jeito que você deseja. Cabe a você decidir o que viva plenamente sua vida meios.

estágios

Método 1 de 3:
Definir-se

1. 6 Aceite todos. Seja gentil e cortês. Trate os outros como gostaria que eles o tratassem.
   • Você pode se sentir constrangido a princípio quando fala com alguém que considera diferente de si mesmo. Lembre-se de que você pode aprender algo com todas as pessoas que conhece. Quanto mais você aceitar a diversidade em sua vida, mais perceberá que somos todos seres humanos.
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conselho

• Espalhe o amor.
  • Fale menos e ouça mais.
  • Esqueça seus erros e suas falhas.
  • Dê importância ao que você tem.
  • Expresse sua gratidão.
• Aprecie as pequenas coisas da vida. Sente-se, relaxe e pense no quanto você gosta de olhar para o céu azul, ouça as risadas de sua irmã ou as piadas de seu pai. Pense em como seria sua vida sem essas pequenas coisas.
• Não deixe que outros andem em você. Não deixe que outros o controlem. Seja a melhor versão de si mesmo que você deseja ser, não a melhor versão de você, que OUTROS querem que você seja
• Fique você mesmo. Esqueça fofocas, preconceitos e atitudes críticas.
• Deixe de lado o medo, ele procura oprimir você e fazer você viver um pouco de vida. Quando se trata de seu coração e seus desejos, o medo é como uma doença. Para se sentir livre, você deve viver o momento presente e compartilhar sua felicidade interior com todas as coisas e pessoas ao seu redor.

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avisos

• Não deixe que circunstâncias externas determinem como você se sente. Você nem sempre pode controlar o que está acontecendo fora de si, mas sempre pode controlar o que significa para ele.
• Tenha cuidado para dizer a diferença entre as histórias e os fatos. Não fique preso em suas próprias histórias.

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