Como tomar banho

Autor: Eugene Taylor

Data De Criação: 16 Agosto 2021

Data De Atualização: 1 Julho 2024

Contente

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Parte 1 Configurando
Parte 2 Ficando limpo
Parte 3 Barbeie e escove os dentes
Parte 4 Trazendo os retoques finais

Neste artigo: ConfigurandoFicando limpoBarbando e escovando os dentesDando os retoques finaisResumo do artigoVídeo

O chuveiro é uma atividade que milhões de pessoas adicionam à sua rotina diária. É uma maneira rápida, eficiente e refrescante de lavar. Você quer aprender a tomar banho? Você encontrará todos os elementos necessários neste artigo. Caso contrário, se você deseja incentivar alguém mais ou menos sutil a tomar um banho, envie-lhe este artigo ...

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Parte 1 Configurando

Despir. Coloque suas roupas sujas no cesto de roupa suja. Coloque suas roupas limpas ou pijamas em um local onde não se molhem enquanto você toma banho.
- Retire seus óculos ou lentes de contato.
- Remova seu relógio, pulseiras, colar ou outro acessório.
Defina a temperatura da água. Abra a torneira da água e deixe-a escorrer até atingir a temperatura desejada. Verifique a posição do chuveiro para garantir que a água esteja fluindo para baixo e não para fora do chuveiro. Verifique também se a água não está muito quente. Seu pulso lhe dará uma idéia da temperatura da água mais precisa que seus dedos; use-o para verificar se a temperatura da água está boa.
- Considere tomar banhos frios ou frios de vez em quando, especialmente se estiver quente e úmido fora ou após o exercício.
Coloque-se no chuveiro. Aguarde até que a temperatura esteja correta e não nade rápido demais ou poderá cair.
- Você pode se colocar debaixo d'água, mesmo que a temperatura ainda esteja um pouco baixa, depois a ajuste de acordo com suas preferências. Certifique-se de que a água não esteja muito fria ou muito quente!

Parte 2 Ficando limpo

Molhe todo o seu corpo. Vire lentamente várias vezes sob a corrente de água para cobrir todo o corpo. Se você também lavar o cabelo, verifique se toda a cabeça está completamente molhada. O primeiro passo no chuveiro é enxaguar a sujeira e a poeira que saem facilmente e se molham, a água morna também ajuda os músculos a relaxar.
Coloque uma pequena quantidade de shampoo no cabelo. Massageie o shampoo suavemente no couro cabeludo, certificando-se de que todo o comprimento do cabelo seja coberto com espuma. Não é necessário usar xampu em excesso, porque, se você o fez, talvez seja necessário comprá-lo com frequência e isso poderá privar o cabelo dos óleos protetores naturais. Uma pequena quantidade de xampu do tamanho de uma moeda de dois euros na palma da sua mão deve ser suficiente.
- Lave o cabelo a cada dois ou três dias, em vez de lavá-lo todos os dias. Você pode danificar o cabelo lavando-o com muita frequência.
Enxágue completamente o shampoo no cabelo. Você não gostaria que seu cabelo secasse com muita espuma de sabão.
- Para verificar se há mais xampu no cabelo, molhe-o e aperte-o para ver a cor da água fluindo por ele. Se você ainda vir um pouco de xampu, continue enxaguando e comece novamente.
Aplique um condicionador no cabelo. Além de lavá-los, você pode aplicar seu condicionador favorito no cabelo para melhorar a aparência, a aparência e a saúde. O condicionador não espuma, então você deve massagear o cabelo até o couro cabeludo até sentir que todo o cabelo está coberto por uma camada fina. Verifique as instruções de aplicação do seu condicionador. Muitos deles recomendam deixá-lo funcionar por vários minutos antes de enxaguá-lo. Outros são projetados para serem aplicados quando você terminar de tomar seu banho.
- Algumas pessoas preferem usar um produto que combine xampu e condicionador para que você não precise aplicá-los separadamente.
Lave o rosto. Molhe o rosto e aplique uma pequena quantidade de produto de limpeza ou esfoliante facial no rosto com os dedos ou pano. Esfregue suavemente o limpador em todo o rosto por pelo menos 30 segundos, além de bochechas, nariz, queixo ou testa. Você também pode aplicar no pescoço e no pescoço se às vezes tiver lacné nesses locais. Certifique-se de evitar entrar em seus olhos. Se você usar um produto anti-acne, deixe-o agir em seu rosto por 30 segundos para que ele possa penetrar nos poros. Em seguida, lave a toalha e o rosto.
- Você pode usar um sabonete básico em vez de usar um limpador facial. É sempre melhor do que não lavar o rosto, mas o uso excessivo de sabão ruim pode secar e irritar a pele.
Lave seu corpo. Aplique sabão regular ou gel de banho em um pano, uma bucha (para o banho), uma esponja corporal ou apenas as mãos. Depois limpe todo o seu corpo. Comece com o pescoço e os ombros e continue ladeira abaixo. Certifique-se de não esquecer de lavar debaixo dos braços e nas costas. Lave suas partes íntimas e suas costas por último. Lembre-se de lavar atrás das orelhas, na nuca e entre cada dedo do pé.
Lave o sabão. Vire sob o jato de água e esfregue o corpo com as mãos para remover o sabão restante e amolecer a sujeira. Coloque as mãos no cabelo e verifique se não há sabão. Se você esqueceu uma determinada área, lave-a agora.

Parte 3 Barbeie e escove os dentes

Raspe-os pernas e axilas. Muitas pessoas gostam de ficar sob o chuveiro para raspar o cabelo que cresce nas pernas ou nas axilas, porque acham que o banho é o momento perfeito para essa atividade ocasional.
- Em muitos países, mulheres e mulheres jovens raspam os pêlos das pernas e das axilas, mas é possível ficar limpo sem fazer isso. É acima de tudo uma decisão pessoal, você pode conversar com uma mulher em quem confia se não tiver certeza de que deseja fazê-lo e também pensar sobre o uso em sua própria cultura. Você também pode esfoliar a pele das pernas com um esfoliante para remover as células mortas da pele e obter um barbear mais limpo.
- Molhe as pernas e ensaboar o creme de barbear nas pernas.
- Se você usar uma navalha, faça a barba, contra a direção do crescimento do cabelo. Comece com os tornozelos e volte para cima. Não esqueça o topo de seus pés que você faz por último.
- Faça a barba lentamente para evitar se cortar, principalmente de joelhos e costas das pernas, pois você pode pendurar a navalha e se cortar.
- Para as axilas, ensaboar o creme de barbear na parte inferior dos braços e fazer a barba (lentamente) para cima e para baixo, à medida que os pêlos das axilas crescem nas duas direções.
Raspe seu rosto. Alguns homens preferem fazer a barba no chuveiro. Para fazer isso, você precisará de um espelho para o chuveiro, ou seja, um espelho projetado para não acumular nevoeiro ou gotas de água. Se você tiver um, pode ser conveniente fazer a barba no chuveiro, dando uma boa desculpa para ficar mais tempo em água morna.
Epilez a camisa ou depilar os órgãos genitais (para homens). Alguns homens e mulheres também gostam de usar um chuveiro para aparar ou depilar pêlos pubianos indesejados. Tenha cuidado e certifique-se de ter um lugar seguro para se sentar no chuveiro e luz suficiente para ver o que está fazendo.
Escove os dentes. Embora possa parecer estranho, é realmente muito útil escovar os dentes no chuveiro. Você também pode escovar a língua e não terá medo de colocar pasta de dente no cabelo ou na roupa.

Parte 4 Trazendo os retoques finais

Enxágüe uma última vez. Este é um passo importante para garantir que não haja sabão em seu corpo. Certifique-se de não ter um condicionador no cabelo antes de prosseguir para a próxima etapa.
Desligue a água. Certifique-se de que a torneira da água esteja bem fechada para não desperdiçar água. Prepare-se para sair do banho e recuperar as coisas que você levou com você.
Saia do banho. Saia do chuveiro com cuidado, pois o piso do banheiro é escorregadio e pode ser perigoso.
Seque com uma toalha. De pé no tapete do banheiro, pegue uma toalha. Seque suavemente a cabeça, o rosto, o peito, o estômago, a virilha, as partes íntimas e os pés. Se você lavá-lo adequadamente, só deve haver água no tapete do banheiro. Ao secar o rosto, lembre-se de dar um tapinha delicado com a toalha em vez de esfregar com muita força.
Aplique outros produtos para cuidados com o corpo. Agora, é um bom momento para colocar produtos desodorantes, loções, barbear e modeladores que você deve aplicar quando o cabelo estiver molhado ou qualquer outro produto que você não possa aplicar enquanto estiver vestindo suas roupas.
Coloque suas roupas. Comece colocando a roupa de baixo limpa e depois coloque o resto da roupa. Agora você tomou um banho completo e está pronto para ir para a cama ou enfrentar outro dia.