Como tratar o refluxo ácido de maneira natural

Contente

• estágios
• Método 1 de 3: Mude seu estilo de vida
• Método 2 de 3: Usando remédios à base de plantas
• Método 3 Experimente outros tratamentos caseiros
• Método 4 de 4: Gerenciar o estresse
• Método 5: Tome medicamentos sem receita
• Método 6 de 3: Compreendendo o refluxo ácido
• Método 7 de 7: Saiba quando usar tratamentos naturais

Neste artigo: Mudando seu estilo de vidaUse remédios à base de plantasTente outros tratamentos caseirosGerencie o estresseTome medicamentos de venda livreUtilize o refluxo ácidoComo usar tratamentos naturais48 Referências

A hiperacidez, também conhecida como refluxo ácido ou azia, é a irritação do esôfago que ocorre quando o ácido do estômago sobe para o peito. Esse fenômeno é causado pela disfunção de uma válvula muscular conhecida como esfíncter esofágico inferior, que normalmente mantém o suco gástrico no estômago. É possível que essa válvula se abra com muita frequência ou não feche o suficiente e permita a passagem do suco gástrico. O refluxo ácido não é um problema médico sério, a menos que se torne constante e crônico a ponto de se tornar refluxo gastroesofágico, caso em que será necessário tratamento. Com algumas etapas simples, você pode diagnosticar esse fenômeno e aprender a tratá-lo naturalmente.

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Método 1 de 3: Mude seu estilo de vida

1. Mude a maneira como você come. Para tratar efetivamente o refluxo ácido, você precisa alterar o tipo e a quantidade de alimento que consome. Esforce-se para comer menos a cada refeição para reduzir o estresse e a pressão no estômago. Não coma nada nas 2 ou 3 horas antes de dormir para impedir que os alimentos exerçam pressão sobre o esfíncter esofágico inferior ao tentar dormir.
   • Tente comer devagar para que os alimentos possam ser digeridos com mais facilidade e rapidez, evitando que os alimentos no estômago exerçam pressão sobre o esfíncter esofágico inferior.

2. 
   

   
   Evite alimentos e bebidas em risco. Você deve identificar exatamente quais tipos de alimentos são responsáveis ​​pelo refluxo ácido. Comece observando os alimentos e bebidas que você come e veja quais desencadeiam o problema. Faça uma lista das principais pessoas responsáveis ​​pelo refluxo ácido e adicione gradualmente as refeições às quais você é sensível. Se uma comida ou bebida específica o incomoda uma hora depois, remova-o da sua dieta.
   • Os principais contribuintes para o refluxo ácido incluem alimentos condimentados, com alto teor de gordura, tomates ou produtos de tomate (como ketchup ou molho de espaguete), frutas cítricas e sucos cítricos. álcool (especialmente vinho tinto), chocolate e menta.
   • Por exemplo, se você come espaguete e almôndegas com molho de tomate no jantar e sofre de refluxo ácido após uma hora, o gatilho é espaguete, almôndegas ou molho tomate. A próxima vez que você comer a mesma coisa, elimine o molho de tomate. Se nada acontecer, significa que o molho de tomate está envolvido. No entanto, se você ainda sofre de hiperacidez, o problema é macarrão ou almôndegas. Da próxima vez, coma apenas macarrão sem almôndegas e sem molho. Se você ainda tiver refluxo ácido, pode ter certeza de que o macarrão é o gatilho e precisará eliminá-lo da sua dieta.
3. Evite cigarros e produtos de tabaco. O tabagismo é responsável por muitos problemas de saúde, incluindo o refluxo ácido. Se você fuma regularmente, peça ao seu médico para recomendar um método eficaz para parar. Se necessário, ele prescreverá medicamentos que o ajudarão a combater o desejo de fumar.
   • O cigarro enfraquece os músculos que separam o estômago do esôfago, permitindo que o ácido do estômago aumente e cause irritação.

4. 
   

   
   
   
   Evite roupas apertadas. Existem certos aspectos de seus hábitos diários que você pode modificar para tratar o refluxo ácido. Por exemplo, você pode parar de usar roupas que apertem seu estômago ou abdômen, porque pressionam seu estômago e promovem o refluxo ácido.
   • O trabalho pesado também pode pressionar o estômago. Se você estiver acima do peso, a perda de peso ajudará a reduzir a pressão no esfíncter inferior do esôfago e a aliviar o refluxo ácido.

5. 
   

   
   Levante a parte superior do seu corpo quando você dorme. Algumas pessoas sofrem de refluxo ácido quando dormem. Se for esse o seu caso, levante o topo da cama e deixe a gravidade manter o ácido no estômago. Dessa forma, é improvável que o suco gástrico suba no esôfago durante o sono e cause problemas.
   • Empilhamento de almofadas não é recomendado porque seu pescoço e seu corpo podem dobrar a ponto de aumentar a pressão e piorar a hiperacidez.

Método 2 de 3: Usando remédios à base de plantas

1. 
   

   
   
   
   Peça aconselhamento médico. Antes de tentar qualquer remédio herbal, você deve procurar o conselho de um especialista. Existem muitas abordagens naturais para o tratamento da hiperacidez, mas você precisa ser cauteloso, daí a importância de consultar um médico. Em geral, os remédios naturais apresentam muito pouco risco, mas é melhor garantir que esse seja realmente o seu caso. Os tratamentos à base de plantas, combinados com um novo estilo de vida, ajudarão você a melhorar a cada dia.
   • Se estiver grávida, procure o conselho do seu médico antes de usar esses tratamentos para garantir que o bebê esteja seguro.

2. 
   

   
   Beba suco de aloe vera. O aloe vera não é apenas benéfico para o exterior do corpo, mas também possui muitas virtudes terapêuticas. Compre suco de aloe vera orgânico. Despeje meia xícara (120 ml) de suco em um copo e beba várias vezes ao longo do dia. No entanto, como o aloe vera pode agir como um laxante, você não deve consumir mais de 1 a 2 xícaras (250 a 500 ml) por dia.
   • De acordo com vários estudos, o suco de aloe é um tratamento seguro e seguro contra sintomas comuns de refluxo ácido.

3. 
   

   
   Tente vinagre de maçã. Parece paradoxal, mas o vinagre de maçã pode ser eficaz contra o refluxo ácido. Misture 1 colher de sopa (15 ml) de vinagre de maçã e 180 ml de água. Mexa e beba. O vinagre não precisa ser orgânico, mas você só precisa usar vinagre de maçã.
   • Muito poucos estudos confirmam a eficácia do vinagre de maçã contra o refluxo ácido e o consumo excessivo pode piorar o problema. Você deve usar este medicamento com cautela e parar de usá-lo se os sintomas persistirem ou piorarem.

4. 
   

   
   Coma mais maçãs. Como diz o velho ditado, você deve comer pelo menos uma maçã por dia. Maçãs têm muitos benefícios e ajudarão a aliviar o refluxo ácido. A pectina na pele atua como um antiácido natural e também possui outros benefícios à saúde (como reduzir o risco de doenças cardíacas e melhorar o funcionamento da vesícula biliar).
   • Se você não quiser comer maçãs sozinhas, adicione-as a uma salada ou misture-as com um shake de frutas.
   • Opte por maçãs vermelhas doces em vez de mais ácidas que apenas agravam os sintomas do refluxo ácido.
   • Se você está procurando uma alternativa menos ácida e rica em pectina para as maçãs, tente bananas.

5. 
   

   
   Beba chá de gengibre. O gengibre atua como um agente anti-inflamatório e amaciador do estômago. Também é eficaz contra náuseas e vômitos. Para preparar o chá de gengibre, corte cerca de 1 colher de sopa (2 g) de gengibre fresco, adicione-o à água fervente e deixe de molho por 5 minutos. Despeje em um copo e beba.
   • Você pode beber o chá de ervas a qualquer hora do dia, mas o ideal é fazê-lo cerca de 20 a 30 minutos antes das refeições.
   • Se você não tiver gengibre fresco, compre saquinhos de chá de gengibre.

6. 
   

   
   Experimente outros tipos de chá de ervas. Você pode preparar outros tipos de chá de ervas para aliviar o refluxo ácido. Erva-doce acalma o estômago e reduz os níveis de ácido. Para fazer um chá de ervas, esmague cerca de 1 colher de chá (2 g) de sementes de erva-doce e despeje em 1 xícara (250 mL) de água fervente. Adicione mel ou um pouco de estévia para melhorar o sabor e beba 2 a 3 xícaras (450 a 700 ml) por dia, cerca de 20 minutos antes das refeições.
   • Você pode preparar um chá de ervas feito com grãos ou mostarda em pó. Mostarda atua como um anti-inflamatório e um antiácido. Você pode dissolvê-lo em água para fazer um chá de ervas. Se você quiser, também pode engolir 1 colher de chá (5 mg) de mostarda diretamente.
   • Você também pode preparar um chá de camomila para acalmar o estômago, porque a camomila atua como um agente anti-inflamatório. Você pode comprá-lo em saquetas ou em lençóis.

7. 
   

   
   Tome alcaçuz desglicirrizina ou olmo escorregadio. Muitas outras ervas podem ser usadas para tratar o refluxo ácido. Por exemplo, o alcaçuz da deglicirrizina ajuda a curar o estômago e a controlar a hiperacidez. Você o encontrará na forma de comprimidos para mastigar, mas lembre-se de que o sabor pode exigir algum tempo de adaptação. A dose padrão é de 2 a 3 comprimidos a cada 4 a 6 horas.
   • Sempre favorecer o alcaçuz da deglicirrizina em vez do alcaçuz clássico, pois o ácido glicirrízico pode aumentar a pressão sanguínea.
   • Use um olmo escorregadio que você pode tomar em forma líquida (90 a 120 ml) ou comprimidos. O olmo escorregadio reveste e amacia os tecidos irritados. Durante a gravidez, é considerado seguro se você tomar a casca interna por via oral e se não exceder as doses recomendadas.
   • Certifique-se de seguir todas as instruções do fabricante.

Método 3 Experimente outros tratamentos caseiros

1. 
   

   
   Prepare uma bebida feita com bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio é uma base, o que significa que ajuda a combater os efeitos do ácido e também é válido para o ácido no estômago. Para fazer esta bebida, dissolva 1 colher de chá (cerca de 5 g) de bicarbonato de sódio em cerca de 180 ml de água. Mexa bem a mistura antes de beber. Este truque é particularmente eficaz na neutralização de ácidos.
   • Certifique-se de comprar bicarbonato de sódio e não fermento em pó. O fermento em pó não é tão eficaz.

2. 
   

   
   Mastigar chiclete sem açúcar. Depois de comer, pegue um chiclete sem açúcar. Este método é eficaz porque estimula as glândulas salivares e difunde o bicarbonato na saliva. O bicarbonato ajuda a neutralizar o ácido no estômago.
   • Evite goma de mascar doce, pois contribui para a acidez no estômago.
   • Você também pode mastigar resina de mástique obtida de uma resina de árvore com mástique ou lentisco de pistache. Possui propriedades antibacterianas e é usado para matar a infecção por H. pylori regularmente associada a úlceras pépticas ou excesso de ácido no estômago.

3. 
   

   
   Tente quiropraxia. Uma abordagem de Quiropraxia usada para tratar hérnias hiatais pode ajudá-lo a combater o refluxo ácido. De manhã, quando você acordar, beba 180 a 250 ml de água quente. Levante-se, estique os braços de cada lado do corpo e dobre-os nos cotovelos. Coloque as mãos na altura do peito e tire os pés para repousar o peso sobre os dedos dos pés antes de cair sobre os calcanhares. Repita esse movimento 10 vezes.
   • Após a décima repetição, mantenha os braços no ar e, em seguida, respire fundo por 15 segundos. Aplique esse método todas as manhãs até o refluxo ácido desaparecer.
   • Essa técnica realinha o estômago e o diafragma para impedir que a hérnia interfira no seu esôfago.

4. 
   

   
   Coma probióticos. Os probióticos são uma mistura de bactérias diferentes que são normalmente encontradas no intestino. Eles podem incluir uma cepa de levedura saccharomycosis boulardii, culturas de lactobacillus e bifidobacterium. Estas são boas bactérias que melhoram o bem-estar geral, mantêm o estômago saudável e vivem naturalmente no intestino.
   • Pode ser obtido comendo iogurte que contém culturas ativas. Você também pode tomar um suplemento, no entanto, você deve tomar cuidado para seguir as instruções do fabricante escrupulosamente. Os suplementos probióticos são vendidos no departamento fresco de lojas de alimentos naturais.

Método 4 de 4: Gerenciar o estresse

1. 
   

   
   Faça exercícios de respiração. O estresse, especialmente o estresse crônico, promove o refluxo ácido. Se você deseja aliviar sua hiperacidez, deve aprender a combater o estresse todos os dias.Para relaxar, vá para uma sala silenciosa ou uma área externa sem barulho e respire profundamente por alguns minutos. Inspire lentamente pelo nariz e expire pela boca. A expiração deve demorar duas vezes mais que a inspiração. Repita este exercício o mais rápido possível.
   • Se você tiver dificuldade em respirar, faça este exercício contando. Inspire até 6 ou 8 e expire até 12 ou 16.

2. 
   

   
   Experimente relaxamento muscular progressivo. O estresse é um problema comum, e é por isso que organizações como a American Psychological Association (APA) criaram maneiras de relaxar. Por exemplo, eles sugerem relaxamento muscular progressivo. Isso envolve ficar ereto e, em seguida, contrair os músculos dos pés e das pernas, apertando-os o máximo possível por 30 segundos. Após esse tempo, libere lentamente a tensão, mova-se para o topo das pernas e comece novamente.
   • Faça o mesmo com as mãos e antebraços, braços e ombros, depois os músculos do estômago e abdominais. Repita este exercício todos os dias.

3. 
   

   
   Tire férias mentais. Não importa onde você esteja ou mesmo se não puder tirar férias de verdade, um feriado mental o ajudará a relaxar. Respire fundo várias vezes, relaxe e feche os olhos. Imagine o lugar mais bonito que você visitou ou o destino de viagem dos seus sonhos.
   • Tente sentir este lugar da melhor maneira possível, sentir os cheiros, sentir a brisa e ouvir os sons. Repita essa atividade uma vez por dia.

4. 
   

   
   Experimente métodos anti-stress de emergência. A American Heart Association (AHA) recomenda vários métodos anti-estresse de emergência para combater momentos de estresse intenso. Por exemplo, você pode contar até 10 antes de falar e respirar profundamente de 3 a 5. Se necessário, afaste-se da situação estressante e diga que cuidará dela mais tarde. Você também pode dar um passeio para clarear sua cabeça.
   • Para reduzir o estresse, não tenha medo de dizer "me desculpe" se você cometeu um erro.
   • Defina seu relógio com 5 a 10 minutos de antecedência para evitar o estresse do atraso. Para manter a calma durante a condução, entre na pista lenta e evite estradas movimentadas.
   • Divida os grandes problemas em pequenas partes. Por exemplo, você pode atender uma carta ou uma ligação por dia em vez de fazer tudo de uma vez.

5. 
   

   
   Tenha uma boa higiene do sono. A higiene do sono refere-se à rotina diária de atividades relacionadas ao sono e aos padrões de sono. A Fundação Nacional do Sono dos EUA (NSF) aconselha contra cochilos durante o dia para não interromper o ciclo normal de sono e vigília. Evite também estimulantes como cafeína, nicotina e álcool antes de ir para a cama. Mesmo que o álcool ajude a dormir, ele interrompe o sono assim que o corpo começa a metabolizá-lo.
   • Faça exercícios vigorosos apenas de manhã ou à tarde. À noite, faça exercícios relaxantes, como alongamento ou ioga, para ter uma noite de sono completa.
   • Nas horas que antecedem a hora de dormir, evite refeições pesadas, chocolate e alimentos condimentados.
   • Exponha-se o suficiente à luz do sol para garantir um ciclo saudável de sono e acordar.

6. 
   

   
   Crie uma rotina de sono relaxante. Antes de dormir, evite todos os irritantes emocionais, físicos e mentais. Tente não pensar em problemas quando estiver na cama. Se o curso do dia ou os problemas que você passou passam por sua cabeça, levante-se e espere 10 ou 15 minutos.
   • Durante esse período, faça algo que você goste, como ler um livro, fazer exercícios de respiração profunda ou meditar. Então veja se você pode voltar a dormir.
   • Combine sua cama com o sono. Não use sua cama para assistir TV, ouvir rádio ou ler. Se você associá-lo a essas atividades, seu corpo se recusará a adormecer nele.

7. 
   

   
   Consulte um médico se necessário. Se você acompanhou as mudanças no estilo de vida e os remédios naturais com cuidado, mas nada muda depois de 2 ou 3 semanas, procure um médico. Você pode precisar de ajuda médica mais direta.
   • Se você estiver grávida ou amamentando, entre em contato com um médico para descobrir como tratar a hiperacidez. Não tente nenhum desses métodos sem antes pedir sua opinião.
   • Se você estiver tomando algum medicamento e achar que ele é a causa do seu problema, chame um médico e verifique se é possível alterar os medicamentos ou doses.

Método 5: Tome medicamentos sem receita

1. 
   

   
   Tome antiácidos. Muitos medicamentos de venda livre podem ser usados ​​para tratar o refluxo ácido. Se existem muitas marcas diferentes, elas geralmente agem da mesma maneira. Os antiácidos neutralizam o ácido no estômago e ajudam a aliviar o refluxo por até 2 semanas.
   • Se você ainda precisar de antiácido após 2 semanas, pergunte ao seu médico primeiro, pois o uso a longo prazo pode afetar o equilíbrio mineral e renal e causar diarréia.
   • Barreiras de espuma são uma combinação de antiácido e agente de espuma. À medida que o comprimido se dissolve no estômago, forma uma espuma que impede a entrada de ácido no esôfago. Atualmente, o único medicamento desse tipo é o Gaviscon.
   • Siga as instruções do fabricante e não abuse de antiácidos. Em quantidades excessivas, eles podem causar alguns problemas.

2. 
   

   
   Tente anti-histamínicos H2. Os anti-histamínicos H2 são remédios sem receita disponíveis em muitas marcas diferentes. Eles reduzem a secreção ácida do estômago, mas não a neutralizam como antiácidos. Entre os anti-histamínicos H2 que podem ser usados ​​estão cimetidina, famotidina e ranitidina. A variante de venda livre está disponível em pequenas doses, mas seu médico pode prescrever doses mais altas.
   • Saiba que eles podem causar efeitos colaterais que variam de constipação, diarréia, tontura e dor de cabeça a urticária, náusea, vômito e problemas ao urinar. Efeitos colaterais mais graves incluem dificuldades respiratórias ou inchaço da face, lábios, garganta ou língua.
   • Se você estiver usando bloqueadores H2, siga as instruções do fabricante.

3. 
   

   
   Tome inibidores da bomba de prótons. Inibidores da bomba de prótons bloqueiam a produção de ácido no estômago da mesma maneira que os anti-histamínicos H2. Existem diferentes tipos, entre os quais esomeprazol, lansoprazol, omeprazol, pantoprazol, rabeprazol, dexlansoprazol e omeprazol-bicarbonato de sódio.
   • Seus efeitos colaterais são dor de cabeça, prisão de ventre, dor abdominal, erupção cutânea e náusea. O uso prolongado de inibidores da bomba de prótons aumenta o risco de fraturas de quadril, punho ou coluna vertebral causadas por osteoporose.
   • Se você escolher este tratamento, siga as instruções fornecidas.
   • Se o seu problema persistir após 2 ou 3 semanas de tratamento, é altamente recomendável consultar um médico. Você pode precisar de um medicamento mais forte ou é possível que seu problema não seja realmente causado pelo refluxo ácido. Outra coisa pode estar envolvida.

Método 6 de 3: Compreendendo o refluxo ácido

1. 
   

   
   Aprenda a reconhecer os sintomas. O refluxo ácido é um problema relativamente comum. Isso resulta em azia ou sensação de queimação no peito após as refeições ou durante o sono. Também é possível que você tenha um sabor amargo na boca, tenha inchaço, fezes pretas ou escuras, arrotos ou soluços que não param, náusea, tosse seca ou dor. piora quando você está de cócoras ou deitada.
   • Também é possível que você tenha disfagia, um estreitamento do esôfago como se houvesse comida presa na garganta.

2. 
   

   
   Saiba quais são os gatilhos. O refluxo ácido é causado por vários fatores desencadeantes: tabagismo, consumo excessivo, estresse ou falta de sono. Também pode ser causado por certos alimentos e bebidas aos quais você é sensível, como frutas cítricas, bebidas com cafeína, chocolate, tomate, alho, cebola, álcool, alimentos gordurosos e alimentos condimentados.
   • Certos medicamentos, como aspirina, anti-inflamatórios não esteróides, relaxantes musculares e medicamentos para pressão arterial, podem piorar o refluxo ácido. Antibióticos, tetraciclina, bisfosfonatos, bem como alguns suplementos de ferro e potássio também podem ser um problema e agravá-lo.

3. 
   

   
   Saiba quais são as causas. A verdadeira causa do refluxo ácido é complexa e geralmente inclui muitos fatores diferentes. Apesar do nome, a causa do problema não é a produção excessiva de ácido. Os fatores que podem contribuir para a hiperacidez são pressão no estômago e esôfago causada por gravidez, constipação, excesso de peso, obesidade ou hérnia hiatal que ocorre quando a parte superior do estômago se move acima do diafragma.
   • O refluxo ácido também pode ser causado por disfunção do esfíncter inferior do esôfago, contrações anormais no esôfago e esvaziamento lento ou prolongado do estômago.

4. 
   

   
   Consulte um médico. O diagnóstico de refluxo ácido (ou refluxo gastroesofágico se os sintomas forem mais graves ou durarem mais) depende dos sintomas que você descreve ao seu médico. Há uma boa chance de você ser submetido a uma endoscopia (um exame durante o qual um tubo fino com uma minicâmera presa à extremidade é inserido no esôfago). Você pode fazer um teste de motilidade esofágica para medir o movimento e a pressão no esôfago.
   • Se você tiver algum sintoma mais de duas vezes por semana, se os sintomas persistirem após tomar remédios sem receita, como TUMS ou outros antiácidos, se tiver dificuldade em engolir, se sentir náusea ou se não pode comer, procure um médico imediatamente.

Método 7 de 7: Saiba quando usar tratamentos naturais

1. 
   

   
   Use remédios de ervas apenas em um adulto. Remédios mais naturais para o refluxo ácido são seguros para a maioria dos adultos. No entanto, alguns podem ser perigosos para crianças e adolescentes. Se você tiver que tratar o refluxo ácido em um adolescente, é melhor seguir as leves mudanças no estilo de vida. Se isso não funcionar, consulte um médico ou faça alguma pesquisa antes de lhe dar um remédio herbal.
   • Por exemplo, você não deve dar suco de aloe vera a uma criança com menos de 12 anos de idade, pois ela pode ter dor abdominal, diarréia e cãibras.

2. 
   

   
   Use com moderação os remédios naturais. Em quantidades moderadas, a maioria dos remédios fitoterápicos e tratamentos naturais são seguros. No entanto, se você abusar, mesmo uma coisa boa pode se tornar ruim. Consulte as instruções de uso para conhecer as doses recomendadas. Se você tomar um remédio natural sem diretrizes de dosagem específicas, faça uma pesquisa para descobrir quanto você pode consumir com segurança.
   • Por exemplo, o suco de aloe pode causar problemas estomacais e outros distúrbios digestivos, especialmente se ele contiver látex. O uso excessivo a longo prazo também pode causar problemas renais.
   • Em geral, consumir vinagre de maçã é considerado seguro a curto prazo, mas beber demais pode levar a níveis mais baixos de potássio.
   • Uma dose alta ou consumo prolongado de alcaçuz pode causar dores de cabeça, fadiga, pressão alta, ataques cardíacos e retenção de líquidos. Você não deve tomar mais de 4 a 6 vezes por semana.

3. 
   

   
   Evite remédios naturais em caso de gravidez ou amamentação. Se você não estiver grávida ou não houver risco de engravidar, poderá tomar com segurança a maioria dos remédios naturais. No entanto, em caso de refluxo ácido causado pela gravidez, sempre procure o conselho do seu médico antes de tratar os sintomas para garantir que você não corre o risco de ferir inadvertidamente seu bebê. Esta etapa é importante antes de tentar qualquer tratamento à base de plantas, antes de mudar sua dieta e antes de adotar um novo estilo de vida.
   • Da mesma forma, no caso de amamentação, você deve ficar longe de certos remédios a serem ingeridos para impedir que eles entrem no leite e afetem seu bebê. No entanto, a maioria das medidas para mudar o estilo de vida não apresenta riscos.
   • Remédios potencialmente prejudiciais para mulheres grávidas e lactantes incluem suco de aloe, vinagre de maçã, gengibre, erva-doce, alcaçuz e olmo escorregadio.

4. 
   

   
   Tenha cuidado se você tiver outros problemas médicos. Além da gravidez, algumas condições médicas podem tornar os remédios à base de plantas e outras soluções naturais inseguras. Se você sabe que tem um problema de saúde que não seja o refluxo ácido, procure o conselho do seu médico ou faça sua própria pesquisa antes de tentar qualquer tratamento caseiro.
   • Evite suco de aloe se você tiver diabetes, distúrbios intestinais, hemorróidas ou problemas renais.
   • Se você tem diabetes, consulte seu médico antes de tomar vinagre de maçã. Embora o vinagre de maçã possa ter efeitos benéficos em pessoas com diabetes tipo 2, estudos mostram que ele pode causar mais mal do que bem em pessoas com diabetes tipo 1.
   • O gengibre pode causar problemas em pessoas com distúrbios hemorrágicos, doenças cardíacas ou diabetes.
   • Se você é alérgico ao aipo, cenoura ou artemísia, é provável que também seja alérgico ao funcho. Evite erva-doce se você tiver um distúrbio hemorrágico ou doenças relacionadas ao hormônio (por exemplo, câncer relacionado ao hormônio).
   • O alcaçuz pode causar problemas com doenças cardíacas, insuficiência cardíaca, câncer relacionado a hormônios, retenção de líquidos, pressão alta, diabetes, doença renal, doença hepática ou baixos níveis de potássio.
   • Em caso de distúrbio do sistema imunológico, evite suplementos probióticos.
   • Além disso, você deve procurar o aconselhamento do seu médico ou evitar remédios à base de plantas se já estiver tomando certos medicamentos, como os usados ​​para tratar insuficiência cardíaca congestiva, insulina, diabetes, laxantes, pressão arterial. , diuréticos, anticoagulantes, antiagregantes plaquetários, contraceptivos, antibióticos ou estrogênios na forma de comprimidos.

5. 
   

   
   Trate o refluxo ácido após consultar o seu médico. Embora a maioria dos adultos saudáveis ​​possa tratar com segurança o refluxo ácido com remédios naturais, é sempre aconselhável confirmar o diagnóstico com seu médico e educar-se sobre as possíveis opções antes de fazer grandes alterações. Isso é especialmente importante se você já tentou tratamentos caseiros sem sucesso.
   • Se sua condição piorar depois de tentar remédios naturais ou se não melhorar após 2 ou 3 semanas, talvez você precise ir ao médico.
   • Se você tiver sintomas de refluxo ácido mais de 2 vezes por semana ou se tiver dificuldade em engolir ou comer por causa desses sintomas, procure o conselho do seu médico antes de tentar tratamentos em casa.
   • Além de recomendar tratamento adequado e prescrever medicamentos mais fortes, o médico garantirá que seu problema seja devido ao refluxo ácido e diagnosticará outros problemas que podem causar sintomas semelhantes.

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