Como recusar o convite de um amigo

Contente

• estágios
• Parte 1 Preparando-se
• Parte 2 Recusar
• Parte 3 Gerenciando amigos agressivos ou persistentes

Dizer "não" é embaraçoso. É difícil decepcionar as pessoas, especialmente os amigos, porque os relacionamentos interpessoais são mantidos por regras implícitas de reciprocidade. Quando um amigo o convida, ele oferece algo (uma oportunidade de passar tempo juntos, de se aproximar, entre outros). Se você recusar o convite, ele pode sentir que você o está decepcionando ou não está fazendo o favor a ele. No entanto, nem sempre você pode dizer "sim" sempre que seu amigo quiser planejar algo com você. Se você deseja manter sua amizade, deve expressar sua recusa de uma certa maneira, levando em consideração certos fatores.

estágios

Parte 1 Preparando-se

1. Saiba que você tem o direito de recusar. O simples fato de alguém lhe pedir para fazer algo não significa que você é obrigado a fazê-lo. Se o outro quiser fazer algo com você, mas você não quiser, ele não deve culpar você. Seus desejos também são importantes.

2. 
   

   
   Não se sinta culpado. Alguns amigos podem insistir e tentar convencê-lo a passar um tempo com eles, mesmo que você tenha dito que não pode. Permaneça firme em sua decisão e reitere por que você não pode fazer isso.
   • Para manter a situação amigável, você pode (se tiver) fazer uma piada sobre a última vez que pediu a seu amigo que fizesse algo com ele e ele recusou. Isso o lembrará de que, antes, ele também havia rejeitado suas propostas. Então ele não deve acusá-lo neste caso.

3. 
   

   
   
   
   Saiba que você não é responsável pela reação do seu amigo. Desde que você faça um sincero pedido de desculpas e faça o possível para preservar sua amizade, você não será responsável por como seu amigo reagirá ao fato de você ter rejeitado o convite.
   • No final, cabe a ele decidir como ele reagirá à sua recusa. Não esqueça que se você se sentir mal com sua decisão de recusar o convite.
   • Não tenha medo da reação dele. Mais uma vez, contanto que você tente ser um bom amigo, não precisará fazer planos com ele sempre que ele quiser. Se você não aceitar sua recusa, é melhor não ser amigo. Se você se lembrar disso, terá menos medo da reação dele.

4. 
   

   
   Saiba que seu tempo é limitado. Você nem sempre pode fazer tudo o que uma pessoa pede, mesmo que sejam seus amigos. Você tem outras obrigações. Às vezes, na vida, há coisas mais importantes a fazer do que sair com os amigos, como procurar uma maior estabilidade financeira. Você não deve se sentir tão mal se não responder aos convites de outras pessoas.

Parte 2 Recusar

1. 
   

   
   
   
   Pense em encontrar um compromisso. Se você não quiser passar um tempo com seu amigo, porque ele sugeriu que você fizesse algo que não quer ou que não tem tempo (por exemplo, passar um tempo juntos o fim de semana inteiro), tente encontrar um campo de dentista. Você pode dizer ao seu amigo que deseja fazer atividades com ele, mas não o que ele sugeriu.
   • Se, por exemplo, você deseja passar o fim de semana inteiro com você, mas você só tem tempo no sábado, sugira algo que você goste e possa fazer nesse dia.
   • Você pode assistir a um filme que acaba de ser lançado. Esta é uma ideia de compromisso. Ir ao cinema pode ser divertido e leva apenas algumas horas.

2. 
   

   
   Faça suas desculpas. Diga a seu amigo que você está arrependido e que não pode responder desta vez ao convite dele. Faça um sincero pedido de desculpas se quiser manter sua amizade.
   • Se você se desculpar sinceramente, reserve um tempo para isso, prestando total atenção ao seu amigo enquanto fala com ele.
   • Aqui está um exemplo de desculpa sincera: "Sinto muito mesmo. Eu gostaria de fazer essa atividade com você, mas realmente não posso dessa vez. Sinto muito mais uma vez, mas podemos voltar o mais rápido possível para que possamos fazer algo diferente. "

3. 
   

   
   Dê a ele um motivo. Se você não se importa de compartilhar o padrão com o amigo (por exemplo, se não é algo muito pessoal), explique a ele por que você não pode participar do plano dessa vez.
   • Se você não quer explicar o porquê, pode dizer algo vago, como "neste fim de semana, estarei muito ocupado" ou "nos dias de hoje, estou passando por um momento difícil, não posso não posso fazer isso neste fim de semana "ou" obrigado por me convidar, mas desculpe, porque preciso passar algum tempo sozinho para me recuperar durante esse fim de semana. "
   • Faça o que fizer, se você planeja dar uma desculpa específica, verifique se ela é válida para não fingir ser uma pessoa falsa ou mentirosa.
   • Outros exemplos de desculpas válidas são que você já possui outros programas, está ocupado com outra coisa em sua vida, está muito cansado por causa do trabalho da semana e precisa de tempo. descansar ou ficar sozinho.

4. 
   

   
   Tente não dar muitas desculpas. Se você quiser explicar ao seu amigo por que não pode passar tempo com ele, faça-o de forma concisa. Não lhe dê muitas desculpas, pois isso apenas o fará sentir que você não é sincero. Desculpas honestas e razões sinceras serão suficientes. Se você tem muito o que fazer, basta dizer.

5. 
   

   
   Mostre polidez. Diga educadamente nãomesmo se você estiver ocupado e não quiser discutir sobre uma saída. Ninguém gosta de ser rejeitado, mesmo com algo tão pequeno quanto uma recusa de um amigo, pois isso às vezes pode ser um pouco chato.
   • Seja educado e diga ao seu amigo para se divertir se ele decidir continuar as atividades sem você. Não se esqueça de pedir que ele conte como aconteceu.
   • Você também tem a oportunidade de sugerir outro amigo em comum que ele possa convidar para você.Isso deixará claro para ele que você quer que ele se divirta, que se apega à amizade e que não pode sair com ele dessa vez em particular.

6. 
   

   
   Não seja vago em suas palavras. dizer não de uma maneira firme e definitiva para deixar claro para o seu amigo que você não pode fazer o que ele quer. Se você lhe der uma resposta indecisa, como "jessaierai d'etre là" ou "verei, me ligue mais tarde", quando souber que não está com vontade, esperará.
   • É egoísta colocar um coelho para um amigo enquanto você sabe que não quer sair com ele. E se ele tivesse outros programas que cancelou porque estava esperando que você desse uma resposta definitiva?

7. 
   

   
   Tire um tempo, se precisar. Você não deve fazer comentários vagos quando sabe que não pode ou não quer passar algum tempo com seu amigo. Se você realmente não tem certeza disso, pode economizar algum tempo perguntando se pode responder a ele o mais rápido possível.
   • Seja específico sobre o prazo de resposta. Além disso, como você não sabe se pode sair com ele ou não, você pode educadamente dizer a seu amigo que vai entender se ele tem que ir para outras ocupações caso ele não tenha notícias suas em um futuro próximo.

8. 
   

   
   Envie um plano de backup. Se você não quiser aceitar o convite, sugira um plano B. Planeje algo quando estiver livre, caso contrário, sua agenda será cobrada novamente e você terá que dizer não novamente.
   • Por exemplo, se você estiver ocupado no fim de semana que seu amigo deseja caminhar, pergunte a ele se os dois podem fazer isso no fim de semana seguinte. Se você deseja preservar sua amizade, expresse isso claramente a seu amigo.

9. 
   

   
   Tente colocar o não entre dois sim. Se seu amigo errar sua recusa, tente não agravar a situação recusando o convite dele entre dois sim .
   • Se, por exemplo, você convida um fim de semana para fazer caminhadas, pode dizer: "Obrigado pelo seu convite. Estou feliz que somos amigos, nos divertimos muito juntos, mas não posso caminhar neste fim de semana. No entanto, a ideia me agrada bem. E se fizéssemos outro fim de semana em que estou menos ocupado? "

10. 
    

    
    Faça observações empáticas. Coloque-se no lugar do seu amigo e pense na sua amizade e nas suas palavras do ponto de vista dele. Diga a ele que você entende que ele quer se divertir, mas você não pode sair com ele neste momento.

Parte 3 Gerenciando amigos agressivos ou persistentes

1. 
   

   
   Tome distância. Alguns amigos podem ser insistentes ou agressivos quando se trata de passar algum tempo juntos. É possível que seu amigo fique bravo quando você não faz exatamente o que ele diz ou tenta mudar de idéia várias vezes. Nesses casos, pode ser melhor ficar longe dele depois de tomar uma decisão.
   • Se, por exemplo, você for solicitado a fazer alguma coisa e se pressionar, diga a ele que você deve sair, mas que entrará em contato com ele mais tarde.

2. 
   

   
   Recuse-se da maneira que você se sentir confortável. Se você acha que está cedendo mais às coisas que não deseja pessoalmente, faça o possível para dar sua resposta final via SMS ou alguma outra forma semelhante de comunicação que este amigo não possa realmente pressioná-lo.
   • Se ele tentar ligar para você imediatamente, você não precisará atender a ligação dele. Não há mal em dizer-lhe que você não pode falar por telefone no momento.

3. 
   

   
   Anote os motivos da sua recusa. Se você ceder à pressão quando seu amigo ficar insistente ou chateado, tente descrever o que você diz com antecedência. Anote os motivos pelos quais você não pode ou não quer sair e revise-os para que possa se lembrar deles. Dessa forma, se ele insistir, você se lembrará de que realmente não quer passar tempo com ele.
   • Ao tomar nota, pense nas últimas discussões que teve com esse amigo durante as quais cedeu à pressão dele. Tente se lembrar de como ele se comportou para que você fizesse o que ele disse e que não queria fazer isso.
   • Por exemplo, se no passado ele lhe disse que você nunca havia aceitado seus convites, você poderia escrever um e onde mencionasse a última vez que passou algum tempo com ele para provar a ele que o que ele diz está errado. Escrever o e permitirá que você se defenda, caso ele tente usar as mesmas táticas com você.

4. 
   

   
   Rejeite seu convite com firmeza e mude de assunto. Se seu amigo continuar pressionando você, diga com uma voz firme que você não pode sair com ele. Depois de declarar sua recusa com firmeza, mude o assunto da conversa para que você entenda que não deseja continuar a discussão.
   • Se, por exemplo, seu amigo o convidou para jantar com ele durante um fim de semana, você pode dizer-lhe: "Eu já disse que não podia ir, mas agradeço o convite. A propósito, você olhou? O que você acha? "
   • Lembre a seu amigo que as pessoas têm personalidades diferentes e restrições de tempo e que algumas gostam de sair mais do que outras ou fazer atividades que outras não gostam. Diga a eles que você planejará passeios ou atividades quando estiver disposto a fazê-lo, mas se você disser nãoé que você realmente pensa e não é correto pressioná-lo ou ficar com raiva quando se recusa.

5. 
   

   
   Diga ao seu amigo para não insistir. Se nada funcionar, diga-lhe diretamente que você se sente obrigado a fazer coisas que não deseja e que isso cria tensão na sua amizade.
   • Por exemplo, você pode dizer: "Escute, eu aprecio nossa amizade, mas às vezes sinto que você está tentando fazer coisas que eu não posso (ou não quero). Isso me dá a impressão de que você não se importa com meu ponto de vista e com minhas restrições de tempo. Certamente passarei um tempo com você quando puder, mas às vezes simplesmente não posso. Por isso, acho que seria bom para nós dois não descansar, caso eu não aceite seu convite. "

• Não faça prova de gravidade enquanto você recusa o convite de alguém!
• Certifique-se de sair com seu amigo de tempos em tempos. Ele vai levar isso mal se você nunca passar um tempo com ele.
• Desde que você saiba que é um bom amigo, finalmente cabe a ele decidir como ele reagirá à sua recusa.

• Não minta, porque a mentira sempre o pegará.