Como aliviar a irritação e coceira de um olho

Contente

• estágios
• Método 1 de 3: Trate uma possível alergia
• Método 2 de 4: Tratar conjuntivite
• Método 3 de 3: Alivie a dor causada pela fadiga ocular

Coceira nos olhos é geralmente causada por alergias potencialmente irritantes, mas também pode ser causada por conjuntivite ou fadiga ocular. Se você estiver com dor ou tiver uma infecção, procure um médico o mais rápido possível. Se seus olhos estiverem vermelhos e com coceira, mas não infectados, diferentes tratamentos ajudarão a aliviar seus sintomas.

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Método 1 de 3: Trate uma possível alergia

1. 
   

   
   Use uma compressa fria. Se seus olhos estiverem coçando e irritados, cubra-os com uma compressa fria. Faça o mesmo se incharem e ficarem vermelhos. Pegue um pano macio (ou uma toalha macia), mergulhe-o em água fria e torça. Feche os olhos e incline a cabeça para trás antes de colocar a compressa no rosto. Remova após 20 minutos e repita quantas vezes forem necessárias para evitar prurido futuro.
   • Você também pode deitar-se se tiver um pescoço dolorido, ficando para trás por um longo tempo.

2. 
   

   
   Lave os olhos. Se seus olhos estiverem coçando e irritados, enxágue abundantemente. Faça o mesmo se você tiver um alérgeno, como poeira, nos olhos. Incline-se sobre uma pia e deixe água quente. Aproxime-se da corrente de água que flui lentamente da torneira. Deixe passar nos olhos por alguns minutos ou até o desaparecimento de todos os alérgenos.
   • Você também pode fazer a mesma coisa sob o chuveiro se ficar acima de uma pia é muito difícil. Apenas verifique se a água não está muito quente. Você certamente não quer machucar os olhos por causa do calor.

3. 
   

   
   
   
   Use gotas oftálmicas. Existem 2 tipos diferentes de gotas oftalmológicas de venda livre que você pode usar. Os colírios anti-histamínicos que contêm medicamentos para alergia aliviam a coceira e a vermelhidão. Os colírios lubrificantes, também conhecidos como lágrimas artificiais, aliviam a coceira, aumentando a umidade dos olhos e promovendo a evacuação de alérgenos.
   • As marcas de gotas anti-histamínicas para os olhos mais conhecidos são Alaway e Zaditor. As marcas de lágrimas artificiais são olhos claros, lágrimas artificiais e lágrimas de visina.
   • Você também pode pedir ao seu médico para receitar gotas anti-histamínicas para os olhos, como o Patanol. No entanto, a maioria dos especialistas acredita que os tratamentos sem receita são eficazes contra a dor leve a moderada.
   • Coloque suas lágrimas artificiais na geladeira. Gotas frias melhor aliviam os olhos com coceira.

4. 
   

   
   
   
   Evite esfregar os olhos. Se você sofre de coceira nos olhos, esfregar os olhos é uma das piores coisas que você pode fazer. Você pode agravar seus sintomas pressionando e esfregando a superfície já irritada dos olhos. Além disso, suas mãos podem espalhar alérgenos, o que apenas agrava o problema.
   • Apenas evite tocar seus olhos. Isso significa que você não precisa usar maquiagem nos olhos quando está coçando.

5. 
   

   
   Proteja seus olhos. Se você estiver preocupado com alérgenos externos, use óculos de sol quando sair. Essa camada extra de proteção mantém os alérgenos afastados sem expor os olhos.
   • Faça o mesmo durante a casa. Se você souber que poeira e pêlos de animais desencadeiam suas alergias, use proteção para os olhos ao limpar.
   • Além disso, evite tocar nos olhos depois de acariciá-lo se o pêlo agravar suas alergias.

6. 
   

   
   Retire suas lentes de contato. Em caso de coceira nos olhos, as lentes de contato podem piorar o problema. Eles esfregam contra os olhos já irritados e coletam alérgenos que podem causar ainda mais coceira. Substitua suas lentes de contato por óculos. Seus olhos soprarão e você os protegerá, além de possíveis alérgenos.
   • Se você não usa óculos, compre lentes de contato descartáveis ​​e descartáveis. Alérgenos não terão tempo para acumular.
   • Não se esqueça de lavar as mãos antes de manusear suas lentes. Você certamente não deseja propagar alérgenos desnecessariamente.

7. 
   

   
   Tente um anti-histamínico de venda livre. As alergias oculares são causadas pelos mesmos alérgenos responsáveis ​​pela rinite alérgica: poeira, mofo, pêlos, grama e pólen. Por esse motivo, os anti-histamínicos vendidos sem receita podem ser eficazes no alívio dos sintomas.
   • Os anti-histamínicos não sonolentos que você pode tomar durante o dia são loratadina (Claritina), fexofenadina (Allegra) ou cetirizina (Zyrtec).
   • Benadryl também é eficaz, mas pode causar sonolência.

Método 2 de 4: Tratar conjuntivite

1. 
   

   
   Saiba quais são seus sintomas. O olho rosa, também conhecido como conjuntivite, é outra causa comum de prurido ocular. Se seus olhos estão coçando, é improvável que você seja tocado. No entanto, se eles tiverem outros sintomas, você definitivamente tem conjuntivite. Estes sintomas são:
   • vermelhidão
   • inflamação
   • um fluxo líquido que pode ser branco, transparente, cinza ou amarelo
   • inchaço
   • lágrimas
   • uma sensação de grãos de areia nos olhos

2. 
   

   
   Vejo você em um médico. A conjuntivite pode ser viral ou bacteriana e permanece altamente contagiosa por 2 semanas. Você deve tratá-lo o mais rápido possível para reduzir o risco de contágio. Vejo você em um médico nos primeiros sintomas.
   • O seu médico examinará o seu olho e determinará o tipo de conjuntivite que você possui. Se ele suspeitar de um problema mais sério, ele fará exames adicionais.

3. 
   

   
   Tome um antibiótico. A maioria dos casos de conjuntivite é causada por uma infecção viral, mas se o seu médico achar que seu problema é de origem bacteriana, ele prescreverá antibióticos. Isso reduz a duração da conjuntivite de uma semana para alguns dias. No entanto, os antibióticos não têm efeito na conjuntivite viral.

4. 
   

   
   Tente remédios caseiros. Não há cura para a conjuntivite viral porque não há como combater vírus. O seu médico pode prescrever um medicamento antiviral se o seu problema ocorrer devido a certas formas de vírus. Nestes casos e para todos os tipos de conjuntivite, tente remédios caseiros eficazes para alergias oculares. Use compressas frias, não use lentes de contato e evite tocar ou esfregar os olhos.

Método 3 de 3: Alivie a dor causada pela fadiga ocular

1. 
   

   
   Saiba quais são os sintomas. Fadiga ocular é outro sintoma comum de coceira nos olhos. Os olhos arranham, além de estarem doloridos e cansados. Também é possível que sua visão esteja embaçada e seus olhos sejam lacrimejantes ou mais sensíveis à luz brilhante.
   • Vá imediatamente a um médico se vir duas vezes. A fadiga ocular prolongada pode ser um sinal de outro problema. Se persistir, procure um médico.

2. 
   

   
   Reduza os riscos. A fadiga ocular costuma ser causada pela fixação de algo muito longo (a estrada, uma tela de computador ou um livro). Reduza, se possível, o tempo gasto com esse tipo de atividades.
   • Ler ou trabalhar sob pouca luz também pode causar fadiga ocular. Ilumine sua superfície de trabalho para evitar esse problema.
   • No entanto, se você trabalha em um computador ou assiste à TV, luzes muito brilhantes podem acentuar o problema. Ajuste-os para que não haja reflexo na tela.

3. 
   

   
   Descanse seus olhos. Para reduzir o cansaço visual, você deve descansar os olhos. Siga a regra 20-20-20. A cada 20 minutos, desvie o olhar do que está assistindo por 20 segundos. O novo objeto que você definir deve estar a pelo menos 6 m de distância. Faça a mesma coisa a cada 20 minutos quando ler, usar um computador ou consertar algo por um longo tempo.

4. 
   

   
   Mude sua prescrição óptica. Se você sofre de fadiga ocular, é possível que sua prescrição óptica seja inadequada. Marque uma consulta com seu oftalmologista e explique o que está errado com seus olhos. Provavelmente prescreverá novos óculos para usar todos os dias ou para trabalhar. Isso reduzirá o cansaço causado pelo uso de um computador ou pela leitura de um livro.

5. 
   

   
   Ajuste seu ambiente de trabalho. Quando você trabalha na frente de um computador, é mais provável que seus olhos se cansem. Sua tela deve estar a 0,5 m de você. Também deve estar um pouco abaixo do nível dos seus olhos, onde normalmente caem.
   • Você também deve manter a tela limpa, pois qualquer sujeira, poeira ou mancha na superfície pode forçar os olhos a trabalhar mais para enxergar através dela.
   • Use um pano de microfibra e uma solução de limpeza para limpar as telas. Lembre-se de desligá-los antes de limpá-los.